Let’s be the reason someone smiles!

ทุกวันที่ 11 กรกฎาคม ในสหรัฐอเมริกา 🇺🇸 ถือว่าเป็น “วันให้กำลังใจคนเศร้าแห่งชาติ” NATIONAL CHEER UP THE LONELY DAY 😊ผู้คนจะออกมาทำอะไรที่พิเศษ ๆ และให้กำลังใจแก่คนอื่น ๆ 🙌

ถ้าเพื่อน ๆ เห็นคนที่กำลังเศร้า เหงา หรือมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก 😢 เรามาเป็นกำลังใจให้พวกเขากัน! ✊ ไม่ว่าสาเหตุของความเศร้า เหงา เซ็ง จะมาจากปัญหาอะไร

การมอบความรัก 💕 การดูแลเอาใจใส่เล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น คำพูดสั้น ๆ แต่ทรงพลัง 🔥 หรือการมอบสิ่งแทนใจให้กับเขา มันอาจสร้างความสุขที่ยิ่งใหญ่ หรืออาจเปลี่ยนวันเเย่ ๆ ให้กลายเป็นวันที่มีชีวิตชีวาที่สุดของเขาก็ได้นะ 🤗

เพื่อน ๆ คงสงสัยใช่ไหมล่ะ ว่าที่มาของวันนี้มาจากไหนกันนะ ❓❓

ตามที่ปรากฎพบว่า วันให้กำลังใจคนเศร้าแห่งชาติได้ถูกสร้างขึ้นมาโดย ‘Francis Pesek ’✨ ซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อส่งเสริมการมอบสิ่งดี ๆ ให้กับผู้คนรอบข้าง โดยเฉพาะคนที่กำลังโดดเดี่ยว ผู้สูงอายุในบ้านพักคนชรา ที่บางครั้งก็ไร้ญาติ หรือเพื่อนที่คอยดูแล 🥺

ที่สำคัญ Pesek เลือกวันที่ 11 กรกฎาคม ก็เพราะวันนี้เป็นวันเกิดของเขาอย่างไงล่ะ 🎂

ทำอย่างไรกับความเศร้า หรือโดดเดี่ยวดีนะ

NEXKY รู้ว่าไม่ว่าจะใครก็ตาม ก็เคยรู้สึกหมดกำลังใจ😥 มันโดดเดี่ยวเหลือเกินในโลกอันกว้างใหญ่ ไม่ว่าจะอยู่คนเดียว หรืออยู่กับคบรอบข้าง มาสร้างพลังบวกให้กับร่างกายกันเถอะ🥰 วันนี้ NEXKY มี 11 กิจกรรมแนะนำให้กับเพื่อน ๆ ได้ลองทำตาม และส่งต่อพลังบวกให้คนรอบข้างกัน💞

1. ไม่ว่าจะเป็นนักร้องเสียงอะไร🎤 ก็ร้องเพลงให้สุดกำลังจะในห้องน้ำ หรือในห้องก็ร้องให้สุดเสียง ปลดปล่อยพลังลบออกไป หรือใครอยากชวนเพื่อน ๆ มาร้องด้วยกันก็ได้นะ โดยเฉพาะในคาราโอเกะ🎶  ร้องให้สุดเสียงไปเลย 
2. กินอาหารที่เราชอบ 🍝 ก็ช่วยคลายเศร้าได้เหมือนกันนะ กินอะไรก็ได้ที่เราชอบ มีความสุข และอร่อยไปกับอาหารที่เราชอบ 🍧 ยิ่งมีเพื่อน ๆ และครอบครัว พลังบวกให้กับทุก ๆ คน
3. รับฟัง Deep Listening เป็นที่ปรึกษาที่ดีให้กับเพื่อน ที่กำลังเศร้า โดดเดี่ยว การได้ปลดปล่อยอารมณ์ภายในก็ช่วยได้เหมือนกันเลย 😊
4. หาหนัง ซีรีส์ วาไรตี้ 🎬ที่ชื่นชอบชวนเพื่อน หรือครอบครัวมาดูด้วยกัน สนุกไปด้วยกัน เฮฮาไปด้วยกัน
5. ออกไปเจอโลกกว้าง🌤 เที่ยวให้ลืมความเศร้า ถ่ายรูปสร้างความทรงจำที่ดี 📸นึกถึงวันวานที่มีความสุขกับคนรอบข้าง
6. ค้นหาเพลงใหม่ ๆ 🎧 อย่าฟังแต่เพลงเศร้าไปตลอด หาเพลงสนุก ๆ ฟัง สร้าง Playlist อันยอดเยี่ยม🎶 แถมแชร์ต่อให้เพื่อน ๆ สร้างพลังบวกให้กับทุกคนได้อีกนะ 
7. กินอาหารที่เราชอบยังไม่สนุกพอ ลองลงมือทำเอง🥣 ไม่ว่าจะเละแค่ไหน มันก็สร้างรอยยิ้มให้กับเราได้ ลองหาเมนูง่าย ๆ ชวนคนรอบข้างมาทำด้วยกัน สนุก X2
8. บอร์ดเกมวงใหญ่ ♟ ชวนเพื่อน ๆ ครอบครัวมาเล่นด้วยกัน กลุ่มใหญ่ รับรองสนุกแน่นอน 
9. การทำสิ่งเดิม ๆ มันอาจทำให้เรามีพลังลบ ลองก้าวออกมาหาสิ่งใหม่ ๆ ทำ ค้นพบและเข้าใจตนเองให้มากขึ้น ✌️
10. มอบของขวัญให้คนที่เรารัก 🎁 จะเป็นอะไรก็ได้ NEXKY มั่นใจว่าคนรับจะมีความสุขแน่ ๆ 😍
11. เขียนจดหมายฉบับเล็ก ๆ 💌 ขอบคุณเพื่อน ครอบครัว หรือใครที่สำคัญในชีวิต ส่งต่อพลังบวก และความทรงจำอันแสนดีกับทุก ๆ คน 

ไม่จำเป็นต้องเป็นวันที่ 11 กรกฎาคมเท่านั้น❗️ที่ทุกคนมาสร้างความสุขให้กับตนเอง หรือส่งต่อให้กับคนรอบข้าง วันไหน ๆ เพื่อน ๆ ก็สามารถทำได้ ทำให้ทุกวันมันเป็นวันที่มีความสุข😊 อย่าเก็บความเศร้า พลังลบเอาไว้ ปลดปล่อยมันออกมา และทำในสิ่งที่เรารัก หรือชอบ 💕

ที่สำคัญบทความนี้ ไม่จำเป็นว่าเพื่อน ๆ อ่านเองคนเดียวเท่านั้น แชร์สิ่งดี ๆ ให้กับใครก็ได้ เพื่อน ครอบครัว คนที่เพื่อน ๆ รัก คนที่สำคัญในชีวิต ❤️ ทำให้มันเป็นความทรงจำที่สวยงามสำหรับเพื่อน ๆ และคนรอบข้าง ไม่ปล่อยให้ใครเหงา หันมาใส่ใจกันมากขึ้นในทุก ๆ วันนะ 🥰