มาทำความรู้จักกับข้อดีของการฟังเพลงแจ๊สกัน! 🎵🎷

เพื่อน ๆ รู้กันหรือเปล่าว่าการฟังเพลงแนวที่ต่างกันมีผลต่อสมองของเรา!? อย่างเช่น การฟังเพลงที่มีบีทดัง ๆ พร้อมออกกำลังกาย สามารถทำให้หัวใจเต้นแรงขึ้นและมีประสิทธิภาพการทำงานมากขึ้นด้วย💓😻

แต่การฟังเพลงแจ๊สก็จะมีผลตรงข้ามกัน เพื่อน ๆ เคยรู้สึกผ่อนคลายเวลาฟังในช่วงเครียด ๆ เป็นพิเศษไหม? เดี๋ยว NEXKY จะมาอธิบายให้เพื่อน ๆ ฟังเอง!😋

---

เพลงแจ๊สทำให้การนอนหลับง่ายและดีขึ้น🛌💤

การฟังเพลงแจ๊สสามารถบรรเทาจิตใจและร่างกายของเรา ซึ่งทำให้คลายเครียดและเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี! การฟังเพลงแจ๊สก่อนนอน จะลดความวิตกกังวลและเตรียมตัวกับยามเช้าที่สดใสของวันพรุ่งนี้ได้ 😮‍💨

เพลงแจ๊สทำให้คลายเครียดได้🙀

การบาลานซ์งานกับการเรียนอาจเป็นเหตุของความเครียดและปัญหาสุขภาพ แต่เมื่อเราได้ฟังเพลงแจ๊ส มันสามารถลดอัตราการเต้นของหัวใจ และทำให้เราตั้งใจทำงานได้มากขึ้น ยิ่งเราฟังตอนเช้าพร้อมกับทำ Morning Routine ของเรา เราก็จะได้เริ่มต้นวันของเราด้วยจิตใจที่สงบ! นอกจากแจ๊สสามารถช่วยในเรื่องสภาพจิต แจ๊สยังช่วยในเรื่องร่างกายเราด้วย เช่น แก้ปวดหัวไมเกรนและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน! 🤯

เรื่องน่ารู้!

เพื่อนๆ รู้กันหรือเปล่าว่าพืชก็ชอบฟังเพลงแจ๊สด้วยนะ! พืชบางชนิดสามารถเอียงตัวเข้าหาลำโพงเวลามีเพลงแจ๊ส🌱🔊 แต่เมื่อเราเปิดเพลงร็อคดัง ๆ พืชที่เราเลี้ยงอาจจะเอียงไปฝั่งตรงข้ามและค่อย ๆ จากไปอย่างเหี่ยว ๆ