โรคอกหัก หรือ ภาวะหัวใจสลาย

ใกล้เทศกาลแห่งความรักแล้ว👩‍❤️‍👨 ทุกคนก็มีประสบการณ์ความรักต่างกันไปใช่มั้ยล่ะ~ บางคนสมหวัง แต่บางคนผิดหวัง นึกถึงทีไร ปวดใจทุกที NEXKY เลยขอพามารู้จักกับ “โรคอกหัก💔” พร้อมไขคำตอบ ที่ว่า อกหักแล้วมันเจ็บจี๊ดที่หัวใจ มันมีอย่างที่เขาพูดกันจริงหรอ👀??? 

“โรคอกหัก” หรือ ภาวะหัวใจสลาย (Broken Heart Syndrome) คือ การบีบตัวของหัวใจที่ลดลงเฉียบพลัน💢 ทางการแพทย์ เชื่อว่าสาเหตุคือ การเผชิญความเศร้า😭 ความเครียด เหตุสะเทือนใจอย่างรุนแรง เช่น อกหัก ผิดหวังกับความรัก สูญเสียคนรัก หรือ เสียใจจากข่าวร้าย😢

ร่างกายจึงหลั่งฮอร์โมน Cortisol และ Adrenaline จำนวนมาก ซึ่งรบกวนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด หัวใจห้องล่างซ้ายจึงทำงานผิดปกติ💥 ทำให้รู้สึกเจ็บปวดที่หัวใจ ราวกับใจสลาย เวลาอกหักหรือเศร้าเสียใจเรื่องต่าง ๆ นั่นเองง

👉🏻อาการที่พบเห็นได้ชัด

🔴เจ็บหัวใจและแน่นหน้าอก หัวใจเต้นผิดจังหวะ

🔴เหนื่อย หายใจไม่สะดวก หน้ามืด เวียนหัว 

⭕️เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายจะกลับเข้าสู่ภาวะปกติ แต่หากมีอาการรุนแรง ควรเข้าพบแพทย์เพื่อรับการรักษาน้า❗️

👉🏻วิธีรับมือและป้องกัน

✅ระบายความเครียด อย่าอยู่กับความทุกข์ ทำกิจกรรมผ่อนคลายกันดีกว่าา 

✅ออกกำลังกายประจำ เป็นตัวช่วยให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขออกมาได้นะ

✅กินอาหารที่มีประโยชน์ และ พักผ่อนให้เพียงพอ

    สุดท้ายนี้ NEXKY อยากให้เพื่อน ๆ หมั่นดูแลตัวเอง ลืมสิ่งที่ทำให้ปวดใจ และหันมารักตัวเอง เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดีของทุกคนน้าา🫶

#NEXKY #CUNEX #สาระน่ารู้ #ความรู้ #รู้หรือไม่ #ภาวะหัวใจสลาย #โรคอกหัก #อกหัก #ความรัก #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #วาเลนไทน์ #ใจสลาย #ความเครียด #BrokenHeartSyndrome #Valentine