คริสต์มาส เทศกาลแห่งความสุขและการให้! สีต่าง ๆ ที่เราเห็นกันในช่วงนี้ล้วนมีความหมายพิเศษ และทำให้คริสต์มาสเป็นอย่างที่เรารู้จักกัน!🤯

เพื่อน ๆ เห็นสีแดงและสีเขียว บนชุดที่ NEXKY ใส่อยู่ไหม? เป็นคอมโบสีที่เข้ากัน และจำได้ง่ายดายมากใช่ไหมล่ะ? แต่! จริง ๆ แล้วมีอีกหลายสีที่เป็นสีแห่งคริสต์มาสนะ!😜

สีพวกนั้นก็คือ แดง เขียว ทอง/เหลือง และขาว!

ตาม NEXKY มารอดูความหมายกัน!🤭

เคยรู้สึกบางอย่างเวลามองสีบางสีไหม? นั่นเป็นเพราะ สีสามารถทำให้เกิดความรู้สึกและความทรงจำบางช่วงได้!⏰ แต่อยากรู้ใช่ไหมล่ะ ทำไมสีแดงและเขียวถึงดูสำคัญขนาดนี้? คอมโบสองสีนี้ถูกใช้มาตั้งแต่ชาวเคลต์ในโบราณ ที่ชื่นชอบในสีทั้งสองของต้นฮอลลี่! ต้นฮอลลี่และสีของมันเพิ่มแสงสว่างในช่วงมืดมิดของหน้าหนาว 🥶❄️

อยากรู้มากกว่านี้ไหมล่ะ ให้ NEXKY บอกเพื่อน ๆ เอง

สีแห่งคริสต์มาสและความหมาย

❤️แดง

บ่งบอกถึงความรัก ความโรแมนติก และความกล้าหาญ! NEXKY เชื่อว่าเพื่อน ๆ ทุกคนเคยเห็นชุดสีแดงของซานตาคลอสแล้วเนอะ! ไม่ว่าจะไปที่ไหนตอนช่วงคริสต์มาส เราก็จะเห็นสีแดงและสีเขียวเต็มไปหมด! สีนี้ก็ยังแสดงถึงโลหิตของพระเยซู ไม่น่าล่ะ วันนี้ถึงเป็นวันที่ฉลองวันเกิดของพระองค์อีกด้วย!

💚เขียว

พืชพันธุ์พวก ต้นฮอลลี่ ต้นมิสเซิลโท และต้นไอวี่ สามารถเจอได้ง่าย ๆ ในช่วงนี้ เพราะมันสามารถนำมาตกแต่ง เพิ่มความสดใส และยังเป็นสิ่งที่เตือนเราให้รู้ถึงความสวยงามของธรรมชาติ ที่สามารถเติบโตได้แม้ในช่วงหน้าหนาว! สีเขียวยังบ่งบอกถึงความมั่งคั่ง โชค และสุขภาพอีกด้วย!

💛ทอง/เหลือง

เคยเห็นดวงดาวที่ส่องสว่างบนต้นคริสต์มาสไหม? โทนสีทองหรือเหลืองอร่าม แสดงถึงความอบอุ่นของพระอาทิตย์ ไม่น่าล่ะ สีทองจึงเป็นสีที่งดงามสำหรับไว้ตกแต่งเป็นเครื่องประดับบนต้นไหม้! สีสว่างจ้าแบบนี้ก็ยังเตือนเราให้รับรู้ถึงแสงสว่างที่เข้ามาบนโลกอันมืดมิดของเรา เหมือนเป็นสิ่งแทนตัวของพระเยซู *รู้หรือไม่!* นักปราชญ์ทั้งสามก็ติดตามดวงดาวมาเจอพระเยซูทรงบัญเกิด และให้ทองเป็นของขวัญอีกด้วย!

🤍ขาว

จะเป็นคริสต์มาสได้อย่างไร ถ้าไม่มีหิมะ? นอกจากสีขาวที่บ่งบอกถึงหิมะ มันยังแสดงถึงความบริสุทธิ์ สันติภาพ และชัยชนะอีกด้วย ผู้คนต่างก็ใช้สีขาวมาตกแต่งต้นคริสต์มาสกัน!

เอาล่ะ ตอนนี้เพื่อน ๆ ก็ได้รู้เกี่ยวกับสีแห่งคริสต์มาสแล้ว อย่าลืมยิ้มกว้าง ๆ และมีความสุขกับเทศกาลแห่งการให้กับคนรักรอบตัวด้วยล่ะ! 🥳💗

Merry Christmas จาก NEXKY!🎄🎅

Sources :

🔔🎄 ~ Jingle bells, jingle bells, jingle all the way ~ 🎄🌟

ใกล้เข้ามาทุกทีแล้วกับช่วงเทศกาลคริสต์มาส 2021! ไหนใครรอคอยเทศกาลนี้มาทั้งปีแบบ NEXKY บ้างยกมือขึ้นหน่อยเร็ว 👀 🙌🏻 แต่ก่อนที่เราจะไปฉลองคริสต์มาสกันนั้น NEXKY มีเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับคริสต์มาสมาเล่าให้เพื่อน ๆ ฟังด้วย! พร้อมแล้วก็ไปกันเลยดีกว่า 🧚‍♀️

🎅🏻 ซานตาคลอสคือใครกันแน่?

ซานตาคลอส ถือเป็นสัญลักษณ์ที่เด็กและผู้คนจดจำได้มากที่สุดในเทศกาลคริสต์มาส แต่จริงๆ แล้วซานตาคลอสได้ต้นแบบมาจาก “นักบุญนิโคลัส” บาทหลวงชาวตุรกี ซึ่งเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางว่าเป็นชายที่มีจิตใจดี ชาวฮอลแลนด์เรียกนักบุญผู้นี้ว่า “ซินเตอร์คลาส” และชาวอเมริกันเรียกเพี้ยนเป็น “ซานตาคลอส” ซึ่งนิยมเรียกกันทั่วโลกจนถึงปัจจุบัน 

เรื่องเล่าเกี่ยวกับซานต้ายังไม่หมดแค่นี้… ว่ากันว่าในสมัยที่นักบุญนิโคลัสยังมีชีวิต เขาเคยปีนปล่องไฟเพื่อมอบเหรียญเงินเป็นของขวัญให้แก่บ้านเด็กหญิงที่ยากจน แต่เหรียญเงินนั้นดันตกลงไปในถุงเท้าที่แขวนไว้หน้าเตาผิง เลยกลายเป็นจุดเริ่มต้นให้เด็กๆ ต่างพากันแขวนถุงเท้าไว้หน้าเตาผิงเพื่อรอของขวัญจากซานตาคลอสในวันคริสต์มาสนั่นเอง

🎄ต้นคริสต์มาสคือต้นอะไรกันนะ?

นอกจากซานต้าแล้วเวลานึกถึงเทศกาลคริสต์มาสก็ต้องนึกถึงต้นคริสต์มาสใช่ไหมล่ะ~ ตามตำนานได้กล่าวไว้ว่าสมัยก่อนนั้น “ต้นคริสต์มาส” หมายถึง ต้นไม้ในสวนสวรรค์ที่อาดัมและอีฟไปเด็ดผลไม้มากินและทำบาป ตั้งแต่ศตวรรษที่ 11 ชาวคริสต์มักจะแสดงละครที่สื่อถึงความหมายของคริสต์มาสโดยจะเอาต้นไม้ต้นหนึ่งวางไว้ตรงกลางเพื่อประดับฉาก เนื้อหาของละครเป็นการแสดงถึงบาปกำเนิดของอาดัมและเอวา ชาวคริสต์มักเลือกต้นสนมาใช้เนื่องจากเป็นต้นไม้ที่หาได้ง่าย

🎁 สีแต่ละสีในคริสต์มาสสื่อถึงอะไร?

🔴 สีแดง : เป็นสีของผลฮอลลี่ หรือซานตาคลอส เป็นสีที่แสดงถึงความตื่นเต้น และในเชิงสัญลักษณ์ในศาสนา สีแดงจะหมายถึง ไฟ, เลือด และความโอบอ้อมอารี

🟢 สีเขียว : เป็นสีของต้นไม้ สัญลักษณ์ของธรรมชาติ หมายถึง ความอ่อนเยาว์และความหวังที่จะมีชีวิตเป็นนิรันดร์ เปรียบได้กับว่าเทศกาลคริสต์มาสคือเทศกาลแห่งความหวัง

⚪️ สีขาว : เป็นสีของแสงสว่าง ความบริสุทธิ์ ความสุข และความรุ่งเรือง

🟡 สีทอง : เป็นสีของเทียนและดวงดาว เป็นสัญลักษณ์ของความสว่างไสว

~ All I want for Christmas is เพื่อน ๆ ทุกคนมีความสุขกับเทศกาลคริสต์มาสและปีใหม่ที่กำลังจะถึงนี้ ~

🎄🎁 Merry Christmas and Happy New Year เย้ ๆ 🥳✨

🎄 ปิดเทอมแล้ว! ถึงเวลาทำสีผม! 💁🏻‍♀️

NEXKY เชื่อว่าเพื่อน ๆ พร้อมที่จะทำสีผมจี๊ดจ๊าด เตรียมพร้อมไปเที่ยวกันแล้วใช่ไหม 

ถ้ายังไม่รู้จะทำสีอะไร ให้ NEXKY ลองแนะนำดูสิ

🤩 มาลองหาสีผม 🌈 ที่เข้ากับสีผิวของพวกเรากัน!

วันนี้ NEXKY จะมาช่วยเพื่อน ๆ หา PERSONAL COLOUR เพื่อตามหาสีที่เข้ากับพวกเราแต่ละคน

ก่อนอื่น มาดูกันว่าเราเป็นคนฤดูไหนกัน!

☀️ Summer ฤดูร้อน

• เส้นเลือดใต้แขนเป็นสีม่วงหรือฟ้า เป็นส่วนใหญ่
• ใส่เครื่องประดับสีเงินแล้วดูดีกว่า
• ผิวแดง เมื่อเจอแดด แล้วกลับเป็นปกติได้
• ตาสีดำหรือน้ำตาล 

❄️ Winter ฤดูหนาว

• เส้นเลือดใต้แขนเป็นสีม่วงหรือฟ้า เป็นส่วนใหญ่
• ใส่เครื่องประดับสีเงินแล้วดูดีกว่า
• ผิวโทนเหลือง หรือนำ้ตาลเข้ม ๆ 
• ตาสีดำหรือน้ำตาล

🌸 Spring ฤดูใบไม้ผลิ

• เส้นเลือดใต้แขนเป็นสีเขียว เป็นส่วนใหญ่
• ใส่เครื่องประดับสีทองแล้วดูดีกว่า
• ผิวสีนำ้ผึ้ง
• ตาสีน้ำตาลอ่อน

🍁 Autumn ฤดูใบไม้ร่วง

• เส้นเลือดใต้แขนเป็นสีเขียว เป็นส่วนใหญ่
• ใส่เครื่องประดับสีทองแล้วดูดีกว่า
• ผิวแทน
• ตาสีนำ้ตาลเข้ม

🌈 เอาล่ะ, มาดูสีที่เข้ากับแต่ละฤดูกัน! 🌈

Summer ☀️: เข้ากับสีโทนเย็น ลองน้ำตาลแอช หรือเทาอมม่วงดูสิ 

Winter ❄️: เข้ากับสีสันคัลเลอร์ฟูล! ลองสีชมพูจี๊ดจ๊าด หรือบลอนด์ไปเลย 

Spring 🌸: เข้ากับหลากสี แต่ไม่สว่างจ้าเกินไป ลองนำ้ตาลอ่อน แดงคอรัลอ่อน ๆ หรือสีควันบุหรี่

Autumn 🍁: เข้ากับสีเข้ม ๆ ลองนำ้ตาลเข้ม หรือนำ้ตาลเบจ

แต่❗เพื่อน ๆ สามารถทำสีไหนก็ได้ตามใจชอบเลย อย่ากลัวว่าคนอื่นจะว่าอย่างไร เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด❗️

แถม ๆ NEXKY มีชาร์ทสีผมมาให้เพื่อน ๆ เอาไปดูเป็นตัวอย่างไปบอกกับช่างได้ด้วย (Ref: https://shorturl.at/hqzSW)

(*ทั้งหมดนี้เป็นเพียงคำแนะนำ ไม่ใช่ทางเดียวที่จะบอกว่าสีผิวของเราเป็นอย่างไร เข้ากับสีอะไร ถ้ารู้สึกว่าทุกอย่างเข้ากับเรา เพื่อน ๆ อาจจะมีโทนผิวที่อยู่กลาง ๆ ก็เป็นได้)

Reference: https://shorturl.at/mptO5

🎄 It’s the holiday season! Time to dye our hair! 💁🏻‍♀️

NEXKY is certain that many of us are ready to get our hair done for our trip this term break. 

If you still don’t know which to choose, let NEXKY helps you brainstorm.

🤩 Let’s find out which hair colours 🌈 best compliment your skin tone!

Today, NEXKY will help you find your PERSONAL COLOUR to find the colours that best compliment you.

☀️ Summer

First, let’s see which SEASON you are!

• Have purple or blue veins
• Silver jewelry looks best on you.
• Your skin turns red when exposed to sunlight, but can return to normal quickly.
• Black or brown eyes

❄️ Winter

• Have purple or blue veins
• Silver jewelry looks best on you.
• Yellow-ish fair skin or dark brown skin
• Black or brown eyes

🌸 Spring

• Have green veins
• Gold jewelry looks better on you.
• Olive skin
• Light brown eyes

🍁 Autumn

• Have green veins
• Gold jewelry looks better on you.
• Tan skin
• Dark brown eyes

🌈 Now, let’s see which hair colours suit your season! 🌈

Summer ☀️: Cool colours best suit you. Try Ash Brown or Purplish Silver.

Winter ❄️: Any bright bold colourful tones suit you. Try Pink or Blonde.

Spring 🌸: Bright warm colours also suit you, but not too bold. Try Light Brown, Light Coral or Ash Grey.

Autumn 🍁: Dark warm colours suit you. Try Dark Brown or Beige Brown.

❗️Remember, you are free to dye your hair any colour you want. Don’t let anyone tell you otherwise❗️

Plus! NEXKY has a hair colour chart for you to use as reference for your hair salon. (Ref: https://shorturl.at/hqzSW)

(*Note: This is not the only way to determine your skin and hair colour, merely a brief suggestion. If you feel that everything looks good on you, you might have a more neutral undertone.)

Reference: https://shorturl.at/mptO5

What is Minimallism

Minimalism, a word we have all heard of but never truly understood the ‘what’ and ‘why’? When you hear the word minimalism, you all probably think of an empty white room, maybe with a small plant in the corner 🌱. That may be true in some cases; some minimalists prefer to have very few items in their bedroom! But there is a deeper meaning than that. Look no further! NEXKY will explain it to you!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

Minimalism is a tool and a lifestyle that helps you become more intentional in life and living with a clear purpose. 🗝 This tool gives you the ability to make decisions more consciously to avoid any unnecessary mistakes. NEXKY believes that getting rid of life’s excess can help you focus on what truly makes you happy! 🎈This does not mean that owning and accumulating things is wrong! Although the modern world has taught us that having more = happier!😁 This is not the case for everyone. Bringing minimalism into your life reminds you to be grateful for what you already have and shift your focus into things like your health, family, passion, and even your purpose in life!🤩

The next time you all want to feel the sense of clarity and make deliberate decisions, NEXKY suggests that you all start removing/putting aside certain items that distract you. This minor change is an excellent start to finding lasting happiness! So give it a try and let NEXKY know what your version of ‘minimal’ is.

Sources : 

Have you ever felt less confident about yourself after seeing your friend’s Instagram post or your favorite influencer’s new outfit? 😔 NEXKY may know how to solve this! Although you are reading this on your phone/social media, NEXKY wants to remind you to take a break from social media once in a while! So come along, and NEXKY will tell you the 5️⃣ benefits of having a social media detox!🤩

1. Gain more confidence! – It is undeniable that we tend to compare ourselves with the latest trends, the “perfect” looks, and the successful life you should be having right now. Distancing yourself from social media may let you focus on improving yourself more instead of comparing yourself with someone else!😎
2. Learn to appreciate the special moments – NEXKY has realized that many people tend to use their phones to post stories when they are out. Instead of using your phones to post the “moment”, why not BE in the moment?😍
3. Reduces Anxiety – Confidence is built through your effort, but if you do certain things to compare and prove your worth for the likes and comments, you will likely feel anxious and worry more! Take a step back and relax!😮‍💨
4. Reconnect with friends and family! – Having a face-to-face interaction these days is very rare, so we must all cherish it! Build your relationships when you are with them instead of using your phones!☺️
5. More time! – The hours spent on your social media could have been spent on much more productive and self-improving activities! 🥳

You may not have to detox forever, but NEXKY believes that having a detox once in a while may reap the benefits! So try it out and see how it goes!💗

Sources : https://www.lofficiel.cy/psychology/the-benefits-of-a-social-media-cleanse

Sore neck or back from working on your computer?

Today, NEXKY has some easy moves for you to try and relax your muscles!

Warning: If you experience muscle or joint problems, please seek medical care before trying anything!

Exercise 1

1. Put your right arm over your head and place your hand near your left ear.
2. Gently pull your arm towards the right until your neck feels a bit stretched. 
3. Hold for 15 seconds.
4. Repeat for the other side. A total of 3 sets.

Exercise 2

1. Spread your arms to the front and grab your hands together. 
2. Twist and pull your arms to the right. Hold for a few seconds.
3. Pull your arms to the starting position and twist to the left.
4. Repeat for 2-3 sets.

Exercise 3

1. Lie face down on the floor. 
2. Place both of your hands by your side.
3. Pull your chest up and look straight ahead.
4. Breathe in and out for 5 sets and go back to the starting position.
5. Repeat for 2-3 sets. 

.

.

References: https://www.facebook.com/ChulalongkornUniversity/photos/pcb.2394081277303206/2394080160636651/ 

บ๊าย บาย Office Syndrome ด้วย 3 ท่าจาก NEXKY

นั่งทำงานนาน ๆ ต้องปวดคอ ปวดหลังกันแน่เลย!

วันนี้ NEXKY มีท่าง่าย ๆ มาให้เพื่อน ๆ ได้ลองคลายกล้ามเนื้อกัน

คำเตือน ใครทำไม่ไหว ใครมีปัญหากล้ามเนื้อ หรือข้อต่อ อย่าฝืน! หากเป็นหนัก อย่าลืมไปหาหมอกันนะทุกคน

ท่าที่ 1

1. พาดแขนขวาบนหัว แล้วจับใกล้ ๆ หูด้านซ้าย
2. ดันแขนไปด้านขวา ให้กล้ามเนื้อรู้สึกตึงเล็กน้อย
3. ค้างไว้ 15 วินาที
4. ทำเหมือนกันอีกข้าง ทั้งหมด 3 เซ็ต

ท่าที่ 2

1. เหยียดแขนทั้งสองข้างมาข้างหน้า และกำมือเข้าหากัน
2. บิดแขนเล็กน้อย และดึงมาด้านขวา ค้างไว้ซักครู่
3. นำแขนกลับมาตรงกลาง และบิดไปอีกด้าน
4. ทำซำ้ 2-3 ครั้ง

ท่าที่ 3

1. นอนราบกับพื้น
2. วางมือทั้งสองข้างขนานลำตัว 
3. ยกตัวขึ้น เปิดไหล่ และมองตรง
4. หายใจเข้า-ออก 5 เซ็ต และกลับไปท่าเริ่มต้น
5. ทำซำ้ 2-3 ครั้ง

.

.

References: https://www.facebook.com/ChulalongkornUniversity/photos/pcb.2394081277303206/2394080160636651/