6 เคล็ดลับอ่านหนังสือสุดต๊าช

ใกล้เข้ามาแล้วกับฤดูการสอบปลายภาค 📚📝

เพื่อน ๆ เคยเป็นมั้ย ใกล้สอบทีไร รู้สึกหมดไฟทุกที 🔥❌ จะไปหยิบหนังสือมาอ่านก็อ่านไม่เข้าใจ หรืออ่านไปก็ไม่เห็นจำได้เลย 😩

วันนี้ NEXKY จะมาช่วยเพื่อน ๆ กำจัดปัญหาเหล่านั้นกับเคล็ดลับอ่านหนังสือสุดต๊าช 6 ข้อ ไปดูกันเลย! ✨👀


เคล็ดลับที่ 1 : เพื่อน ๆ ต้องรู้ว่าตนเองอ่านหนังสือตอนไหนดีที่สุด ⏰🌟

เนื่องจากเวลาการอ่านหนังสือของแต่ละคนแตกต่างกัน บางคนเป็น Early bird 🐤 บางคนเป็น Night owl 🦉 เพราะฉะนั้นจะมาอ่านเวลาเดียวกันไม่ได้! NEXKY เลยอยากให้เพื่อน ๆ จำเวลาอ่านที่ดีที่สุดของตนเอง เพราะนอกจากจะช่วยประหยัดพลังงานสมองแล้ว ยังได้มีเวลาพักผ่อนอีกด้วย 😴

เคล็ดลับที่ 2 : อ่านออกเสียง หรืออ่านไปด้วย พูดไปด้วย

เพื่อน ๆ คนไหนที่อ่านเท่าไหร่ก็จำไม่ได้ 😔 ให้ลองอ่านออกเสียงพร้อมทำความเข้าใจไปด้วย เพราะการอ่านออกเสียงจะทำให้เราโฟกัสที่เสียงของเรา และคิดตาม 🗣✨ นอกจากนี้การได้อ่านออกมาเป็นภาษาพูดของตนเองก็เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้จำแม่นได้เหมือนกัน! 🤩

เคล็ดลับที่ 3 : ทำสรุปสั้น ๆ หลังอ่านจบ 📌📝

การสรุปสั้นๆ เป็นภาษาของเพื่อน ๆ เอง จะช่วยให้เข้าใจเนื้อหาได้มากยิ่งขึ้น โดยอาจจะใช้วิธีการเขียน 🖌 วาดภาพ 🎨 หรือวาดแผนผัง📊 ก็ทำตามสไตล์ของเพื่อน ๆ ได้เลย วิธีนี้นอกจากจะช่วยให้จำได้แล้ว ยังเป็นการฝึกคิด ฝึกเขียนอีกด้วย ปังสุด ๆ ไปเลย 💖

เคล็ดลับที่ 4 : อ่านอย่างเดียวไม่พอ ต้องฝึกทำโจทย์ด้วย 📖🖊

ไม่ว่าเพื่อน ๆ จะอยู่คณะไหน หรือเรียนสายไหน ก่อนสอบ NEXKY ขอแนะนำว่าให้ลองทำข้อสอบเก่า เพื่อเป็นการฝึกให้ตนเองคุ้นชินกับการสอบ และลดความตื่นเต้นเมื่อถึงวันสอบจริง ⏳ และที่สำคัญ❗️ ห้ามแอบดูเฉลยก่อนนะ 🙅🏻‍♂️

เคล็ดลับที่ 5 : ถามตัวเองสักที ว่าติดโซเชียลมากไปหรือเปล่า 📱⏰

ปัญหาเบอร์ต้นสำหรับพวกเราเลยก็ว่าได้ จะอ่านหนังสือแต่ละที ต้องขอเช็กฟีดโซเชียลสักหน่อย เช็กไปเช็กมา สุดท้ายไม่ได้อ่านซะงั้น 😰 สำหรับปัญหานี้ทางแก้ง่าย ๆ คือ เพื่อน ๆ ต้องใจแข็ง! 👊🏻💥 โดยการลองปิดแจ้งเตือน เปิดโหมดห้ามรบกวน ปิดเครื่อง หรือจะหักดิบเอาโทรศัพท์ไปไว้ให้ไกลตัวที่สุด ก็ย่อมได้ ลองทำดูนะเพื่อน ๆ อาจจะช่วยได้ไม่มากก็น้อย 🤟🏻💕

เคล็ดลับที่ 6 : ก่อนวันสอบ อย่าโต้รุ่ง‼️

สำหรับเพื่อน ๆ คนไหนที่เป็น Night Owl ชอบอ่านดึกนอนเช้า อาจจะโต้รุ่งเป็นปกติ 🌔 💫 แต่ แต่ แต่วันสอบ NEXKY อยากให้เพื่อน ๆ พักผ่อนให้เต็มที่ 😚 นอนให้เต็มอิ่ม 😴 พร้อมรับมือกับข้อสอบทุกฉบับ 👊🏻💕

เป็นยังไงบ้าง เคล็ดลับสุดต๊าชของ NEXKY เพื่อน ๆ อย่าลืมไปลองทำตามดูนะ ผลเป็นไงมาอัปเดตกับ NEXKY ได้เสมอ สำหรับวันนี้ NEXKY ขอลาไปก่อน ขอให้เพื่อน ๆ ผ่านพ้นช่วงสอบไปได้แบบสบาย ๆ บ้ายบาย ~ 👋🏻❣️

3 วิธีหลับปุ๋ยกับ NEXKY!

🥲 เพื่อน ๆ กำลังวุ่นปั่นงานตอนดึกกันอยู่หรือเปล่า? หรือโต้รุ่งบ่อย จนร่างกายไม่ยอมนอน⁉️

💗 ก่อนอื่น! NEXKY จะพาเพื่อน ๆ มาเช็คลิสต์เตรียมร่างกายก่อนนอนง่าย ๆ กัน

  • เว้นอาหารมื้อใหญ่ก่อนเข้านอนอย่างน้อย 4 ชั่วโมง
  • เว้นคาเฟอีนอย่างน้อย 6 ชั่วโมง
  • เปิดยูทูปโยคะ หรือยืดเส้นยืดสายเบา ๆ
  • พยายามอย่าจ้องมือถือใกล้เวลานอน
  • อาบน้ำอุ่น
  • อ่านหนังสือคลายเครียด
  • สวมถุงเท้าบาง ๆ

เอาล่ะ! มาลองวิธีที่จะทำให้เพื่อน ๆ รู้สึกง่วงในชั่วพริบตากันดีกว่า! 

🍃 The Military Method 🍃

Step 1 : ผ่อนคลายใบหน้า ไหล่และขา

Step 2 : เคลียความคิดในหัว ด้วยการ.. 

  1. นึกภาพที่ชอบเพื่อที่จะผ่อนคลายตัวเอง ลองคิดถึงภาพน้ำตก น้ำทะเลดูสิ
  2. หรือ พูดในหัวว่า “ไม่คิด”ช้า ๆ ไปเรื่อย ๆ

เท่านี้ เพื่อน ๆ ก็จะเริ่มรู้สึกเบาตัวและเผลอหลับไปเลย!

ไม่เวิร์ค ไม่ต้องห่วง NEXKY มีวิธีอื่นมาแนะนำ

🍃 4-7-8 Method 🍃

Step 1 : ผ่อนคลายใบหน้า ไหล่และขา

Step 2 : หายใจเข้าทางจมูก 4 วินาที

Step 3 : กลั้นไว้ 7 วินาที

Step 4 : หายใจออกช้า ๆ ทางปาก 8 วินาที 

Step 5 : ทำไปเรื่อย ๆ จนรู้สึกเบาสบาย

🍃 Autogenic Training 🍃

Step 1 : โฟกัสลมหายใจตัวเอง และพูดกับตัวเองว่า “เราผ่อนคลาย”

Step 2 : โฟกัสที่แขน และพูดว่า “แขนหนัก เราผ่อนคลาย” อย่างน้อย 6 ครั้ง

Step 3 : โฟกัสที่ขา และพูดว่า “ขาหนัก เราผ่อนคลาย” อย่างน้อย 6 ครั้ง

Step 4 : โฟกัสที่ส่วนอื่น ๆ (หน้าผาก หน้าท้อง) และพูด “เราผ่อนคลาย” อย่างน้อย 6 ครั้ง

Step 5 : เมื่อเริ่มรู้สึกเบาสบาย ให้โฟกัสที่ร่างกายโดยรวม และพูดเหมือนเดิมไปเรื่อย ๆ

Reference: https://www.healthline.com/health/healthy-sleep/fall-asleep-fast#foundational-sleep-tips 

3 Quick Sleeping Methods

🥲 Finding yourself staying up late to finish your work? And it’s become a habit even when you have nothing to do⁉️

💗 Let’s look at some relaxing things you could do to get started!

  • Avoid eating heavy meals 4 hours prior to your sleep.
  • Avoid caffeine 6 hours prior to your sleep.
  • Do some yoga or light stretches.
  • Try to use your phone less.
  • Take a warm shower.
  • Read a book.
  • Wear socks.

Now, let’s try out some methods to fall asleep fast in a matter of seconds!

🍃 The Military Method 🍃

Step 1 : Relax your face, shoulders, and legs.

Step 2 : Clear your mind either by

  1. Imagining a relaxing picture inside your mind. Think of waterfalls or things that relax you. 
  2. Saying “Don’t think” slowly repeatedly. And you should start to feel sleepy!

Don’t worry if it doesn’t work. Let’s try other ones.

🍃 4-7-8 Method 🍃

Step 1 : Relax your face, shoulders, and legs.

Step 2 : Inhale through your nose for 4 seconds.

Step 3 : Hold for 7 seconds.

Step 4 : Exhale softly through your mouth for 8 seconds.

Step 5 : Repeat for a couple of times.

🍃 Autogenic Training 🍃

Step 1 : Focus on your breathing and say “I am calm.”

Step 2 : Focus on your arms and repeat “My arms are heavy. I am calm” at least 6 times.

Step 3 : Focus on your legs and repeat “My legs are heavy. I am calm” at least 6 times.

Step 4 : Focus on other body parts – your forehead or abdomen – and repeat the sayings.

Step 5 : Once you start to feel relaxed, focus on your entire body and repeat the sayings. 

Reference: https://www.healthline.com/health/healthy-sleep/fall-asleep-fast#foundational-sleep-tips 

7 วิธีสุดปังป้องกันอาการตาล้า 👀💻

เพื่อน ๆ หลายคนอาจจะประสบปัญหาปวดตาอยู่บ่อย ๆ เวลาที่ต้องจ้องหน้าจอ ซึ่งในช่วงเรียนออนไลน์แบบนี้อาจจะเป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงการทำงานบนหน้าจอ ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์ ไอแพด หรือโทรศัพท์ 🖥📱 ดังนั้นวันนี้ NEXKY มี 7 วิธีที่จะช่วยป้องกันอาการตาล้าจากการจ้องหน้าจอมาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ทุกคน เผื่อว่าจะสามารถช่วยให้ทุกคนเรียนออนไลน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น↗️

เราจะรู้ได้ยังไงว่าอาการแบบนี้คืออาการตาล้าหรือเปล่า❓

อาการตาล้าที่เกิดขึ้นจากการใช้สายตามากเกินไปอาจเกิดขึ้นแตกต่างกันในแต่ละคน ซึ่งอาการตาล้าอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดหัว เวียนหัว บ้านหมุน และปวดไมเกรน NEXKY เลยอยากชวนเพื่อน ๆ มาลองทำ checklist เบื้องต้นกันก่อนว่าเพื่อน ๆ เริ่มมีอาการเหล่านี้บ้างหรือยังนะ 👀


✅ ปวดกระบอกตา หรือปวดรอบดวงตา

✅ ตาแห้ง คันตา แสบตา 

✅ ตาแดง และเริ่มมีน้ำตาไหล

✅ ตาพร่ามัว ลืมตาลำบาก

✅ ตาไวต่อแสงมากขึ้น


ถ้าเพื่อน ๆ เริ่มมีอาการเหล่านี้ NEXKY แนะนำให้เพื่อน ๆ พักสายตาสักพัก หรือถ้าตาแห้งเพื่อน ๆ อาจจะหยอดน้ำตาเทียมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตาก็ได้💧👀 แต่ถ้าอาการรุนแรงจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน NEXKY อยากจะแนะนำให้เพื่อน ๆ ไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมด้วยนะ🔍

แล้วเราจะป้องกันอาการตาล้าได้ยังไงบ้าง❓

▶️ วิธีที่ 1

ถ้าต้องทำงานจ้องจอเป็นเวลานาน ให้ใช้ “กฎ 20-20-20” คือให้นั่งห่างจากหน้าจออย่างน้อย 20 ฟุต และพักสายตาอย่างน้อย 20 วินาที ทุก ๆ 20 นาที

▶️ วิธีที่ 2

กะพริบตาบ่อย ๆ จะทำให้ดวงตาชุ่มชื้นขึ้น ช่วยป้องกันอาการตาแห้งได้

▶️ วิธีที่ 3

ปรับแสงสว่างของหน้าจอให้เหมาะสม ไม่มืด ไม่สว่างจนเกินไป และหลีกเลี่ยงการใช้สายตาในที่มืด หรือที่แสงน้อย

▶️ วิธีที่ 4

หลีกเลี่ยงการทำให้ดวงตาสัมผัสกับลมโดยตรง เช่น การนั่งหน้าพัดลม หรือเครื่องปรับอากาศ

▶️ วิธีที่ 5

สวมแว่นตากรองแสงเมื่อต้องใช้สายตาจ้องจอ หรือติดอุปกรณ์กรองแสงบนหน้าจอของเพื่อน ๆ

▶️ วิธีที่ 6

บริหารดวงตาด้วยการค่อย ๆ กรอกตาเบา ๆ เป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา และทวนเข็มนาฬิกา ประมาณ 2-3 ครั้ง นอกจากจะช่วยลดอาการตาล้าได้แล้ว ยังช่วยให้ดวงตาโฟกัสได้ดีขึ้นอีกด้วย

▶️ วิธีที่ 7

กินอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ และผักใบเขียว ที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ 

ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ❤️ เพราะฉะนั้นอย่าลืมใส่ใจและดูแลดวงตาของเพื่อน ๆ กันด้วยนะ👀 เหนื่อยก็พักบ้าง อย่าหักโหมตัวเองเกินไปนะ! สำหรับวันนี้ NEXKY ก็ขอตัวไปบริหารดวงตาก่อน แล้วกลับมาเจอกันใหม่กับคอนเทนต์ต่อไปนะ บ๊ายบาย👋

4 แอปฯ จัดระเบียบชีวิต พิชิตความขี้เกียจ

🙋‍♀️ ไหนใครกำลังรู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้ขี้เกียจเหลือเกิน ตารางชีวิตพังไปหมด ยกมือขึ้น!🙋‍♂️

📚 NEXKY ขอปรบมือให้เหล่านิสิตผู้แข็งแกร่งทุกคนที่ฝ่าฟันอุปสรรคขวากหนามและความยากลำบากของการเรียนออนไลน์ในช่วงครึ่งเทอมแรกมาได้ จนตอนนี้แทบจะเป็นช่วงท้ายเทอมของภาคการศึกษาต้นแล้วก็ว่าได้ เพื่อน ๆ ของ NEXKY เก่งที่สุด!💗

🖥 แต่แน่นอนว่าหลาย ๆ คนก็คงรู้สึกหมดแรง หมดพลัง และกำลังเผชิญปัญหาการจัดตารางชีวิตไม่ดี ซึ่งอาจทำให้หลาย ๆ อย่างไม่เป็นไปตามแผน และยิ่งอยู่แต่บ้านก็คงจะขี้เกียจมากขึ้นไม่มากก็น้อย วันนี้ NEXKY เลยอยากชวนเพื่อน ๆ มาปรับพฤติกรรม ฝึกสร้างนิสัยที่ดี จัดระเบียบให้กับชีวิต ด้วยเครื่องมือ 4 แอปฯ ที่จะมาช่วยให้อะไร ๆ ง่ายขึ้นและเป็นระเบียบมากขึ้น! 🌟


1️⃣ Habit Tracker

เป็นแอปฯ ติดตามและบันทึกพฤติกรรม ที่ค่อนข้างเป็นที่นิยมมากเลยทีเดียว ด้วยตัวแอปฯ มีการใช้งานที่ง่าย สีสันสดใส ฟีเจอร์พื้นฐานที่หลากหลายและครบครันก็เรียกได้ว่าน่าลองใช้สุด ๆ ที่สำคัญเราสามารถตั้งค่าและเซ็ตพฤติกรรมที่เราอยากสร้างได้ในหลากหลายหมวดหมู่ มีสถิติแบบละเอียดไว้ให้เราได้ทบทวนตัวเอง รวมถึงเห็นภาพรวมพฤติกรรมของตัวเองอีกด้วย

📌 รองรับในระบบ : iOS, Android

2️⃣ Done

แอปฯ ต่อมาจะเน้นไปที่การสร้างพฤติกรรมเพื่อสุขภาพ ช่วยให้เราตั้งเป้าหมายและช่วยติดตามความคืบหน้าของพฤติกรรมอีกด้วย ที่สำคัญคือแอปฯ Done สามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนให้เตือนเพื่อน ๆ บ่อยแค่ไหนก็ได้ตามสะดวก เพื่อน ๆ คนไหนเป็นสายขี้ลืม หรือชอบให้มีแจ้งเตือนคอยบอกจะต้องชอบแอปฯนี้มากแน่

📌 รองรับในระบบ : iOS

3️⃣ Productive

แอปฯ นี้มีความโดดเด่นในเรื่องของตัวแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาได้น่าใช้งาน Interface ที่เข้าใจง่ายและได้รับการออกแบบมาให้มีความทันสมัยเหมาะกับคนรุ่นใหม่ ก็ยิ่งทำให้เราติดตามพฤติกรรมของเราได้ง่าย สะดวกและเห็นภาพมากกว่าเดิม การแจ้งเตือนก็สามารถตั้งค่าได้เลยตามความต้องการ ที่สำคัญในแอปฯมีการจัดแข่งขันจัดอันดับกับผู้ใช้ทั่วโลกให้เราได้มีแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ดีอีกด้วย

📌 รองรับในระบบ : iOS, Android

4️⃣ Balanced

แอปฯ สุดท้ายของเราในวันนี้เหมาะกับเพื่อน ๆ ที่สนใจอยากปรับพฤติกรรมสุขภาพสุด ๆ เพราะ Balanced จะมาช่วยเราในการติดตามพฤติกรรมสุขภาพของเรา ทั้งในเรื่องของชั่วโมงการนอนหลับ การทำงาน หรือแม้แต่การออกกำลังกาย ซึ่งจะช่วยให้เราเห็นภาพรวมของชีวิตและสามารถนำไปสู่การสร้างสมดุลของกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละวันนั่นเอง!

📌 รองรับในระบบ : iOS, Android


🤩 เป็นยังไงกันบ้างกับทั้งหมด 4 แอปฯ คุณภาพที่ NEXKY ขนมาฝากเพื่อน ๆ รับรองว่าใครที่กำลังชีวิตเละเทะ ตารางพัง ร่างกายแย่ ต้องถูกใจแน่ ๆ เพราะตัวช่วยเหล่านี้ถ้าหากนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ก็จะสร้างสมดุลที่ดี ตารางชีวิตที่ดีให้กับเรานั่นเอง แต่ที่สำคัญที่สุดนั่นคือ ‘การลงมือทำ’ และขอให้เพื่อน ๆ ปรับพฤติกรรมในช่วงท้ายเทอมได้ ผ่านเทอมนี้ไปอย่างฉลุยนะ!💖

Halloween Fun Facts

#NEXKYSTORIES #CUNEX

Trick or Treat?!🎃🕸 เชื่อว่าในที่นี้ ไม่มีใครไม่รู้จักเทศกาลฮาโลวีน!

แต่วันนี้ NEXKY มาพร้อมความจริงน่ารู้ ที่ใครหลายคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนเกี่ยวกับฮาโลวีนให้เพื่อน ๆ ได้อ่านก่อนข้ามผ่านคืนปล่อยผีกัน แบร่ 👻

FYI รู้หรือไม่? ไปดูกัน!

🇮🇪 สาระน่ารู้ที่ 1 : วันฮาโลวีนนั้นมีต้นกำเนิดมาจากประเทศไอร์แลนด์

เนื่องจากชาวเซลท์ (พื้นเมืองไอร์แลนด์) มีความเชื่อว่าคืนดังกล่าวเป็นคืนที่เชื่อมระหว่างโลกมนุษย์กับมิติคนตาย ทำให้มีวิญญาณออกมาหาร่างของมนุษย์เพื่อสิงสู่

คนเลยพยายามเอาตัวรอดด้วยการแต่งตัวเป็นผีเพื่อหลบพวกวิญญาณ จึงเป็นที่มาของ ‘วันฮาโลวีน’ ในแบบที่ทุกคนทั่วโลกต่างรอเฉลิมฉลองและแต่งตัวจัดเต็มกันในทุกวันนี้

🍬 สาระน่ารู้ที่ 2 : ที่มาของ ‘Trick or Treat’

หรือที่เรารู้จักกันว่า ‘หลอกหรือเลี้ยง’ คือธรรมเนียมที่เด็ก ๆ แต่งตัวด้วยคอสตูมสุดแฟนซีไปเคาะหน้าประตูบ้านของเพื่อนบ้านเพื่อขอลูกอมหรือขนมนั้น

มีมาตั้งแต่สมัยคริสตวรรษที่ 9 โดยเป็นวันที่ชาวยุโรปจะเดินร้องขอ “ขนมสำหรับวิญญาณ” จากหมู่บ้านหนึ่งไปยังอีกหมู่บ้านหนึ่ง โดยเชื่อว่ายิ่งให้ขนมเค้กมากเท่าไร วิญญาณของญาติผู้บริจาคก็ได้รับผลบุญ ทำให้มีโอกาสขึ้นสวรรค์ได้มากเท่านั้น

จึงเป็นที่มาของธรรมเนียมขอขนมของเด็ก ๆ ในปัจจุบัน 

🎃 สาระน่ารู้ที่ 3 : สัญลักษณ์ของวันฮาโลวีน

เชื่อว่าในที่นี้ไม่มีใครไม่รู้จักหัวฟักทองแกะสลักหรือที่รู้จักกันในนาม ‘Jack O’Lantern’ ซึ่งมีตำนานเก่าแก่มาจากนิทานพื้นบ้านไอร์แลนด์ จากชาวนานามว่า ‘แจ๊ก’ ได้หลอกล่อปีศาจให้ขึ้นต้นไม้และติดไม้กางเขนจนปีศาจตนนั้นไม่สามารถลงจากต้นไม้ได้ และแจ๊กก็ทำข้อตกลงกับปีศาจ หลังจากแจ๊กตายก็ได้เจอปีศาจตนนี้อีกรอบ ปีศาจจึงมอบถ่านที่ยังไม่มอดเพื่อนำทางให้เขาท่ามกลางความมืดมิด โดยแจ๊กได้พยายามรักษาไฟให้นานที่สุดโดยครอบหัวผักกาดที่แกะสลักเอาไว้ แต่ต่อมาคนได้ให้เหตุผลว่าฟักทองแกะสลักและหาได้ง่ายกว่าหัวผักกาด จึงกลายเป็นที่มาของตะเกียงฟักทองในคืนวันฮาโลวีน

🥧 สาระน่ารู้ที่ 4 : เมนูอาหารประจำวันฮาโลวีน

จากสาระข้อที่ 3 ทำให้เราได้รู้ว่าฟักทองนั้นมีความสำคัญกับวันฮาโลวีนอย่างมาก ดังนั้นเมนูประจำวันฮาโลวีนจะเป็นอะไรไปไม่ได้เลยนอกจาก ‘pumpkin pie’ หรือพายฟักทองนั่นเอง! ใครอยากลองทำ NEXKY จะแอบแปะสูตรง่าย ๆ ให้ทุกคนได้ลองไปทำตามกัน

คลิกดูวิธีทำได้ที่ลิงก์นี้เลย 👉🏻 https://www.youtube.com/watch?v=X26f_eFkMfo

เป็นยังไงบ้าง?! กับสาระน่ารู้ของวันฮาโลวีน ไหนใครเพิ่งรู้บอกกันหน่อย~

สุดท้ายนี้ NEXKY ขอไปเตรียมคอสตูมก่อนนะ! เจอกันคืนฮาโลวีน NEXKY จะไปเคาะประตูบ้านเพื่อน ๆ เอง ~ 👻🍭🍫

ที่มา :

https://www.thepioneerwoman.com/holidays-celebrations/a36915963/halloween-facts/

https://favforward.com/talk-about/60970.html 

https://hilight.kapook.com/view/30133

https://th.wikipedia.org/wiki/แจ็กโอแลนเทิร์น

Feeling Lost? 😫Feeling Overwhelmed? 😱Learn To Plan Your Semester Ahead !🗓

Have you ever felt clueless about each week’s lessons throughout the semester? 😵‍ NEXKY has a solution! 🤗

*Disclaimer: These methods may not work for everyone, but it has worked for NEXKY, so feel free to follow along if you find them useful!*

Whether you are using a tablet or a notepad 📝, it is crucial to organize them into different subjects! At the start of each semester, NEXKY loves reading through each course’s syllabus to better understand what we are learning in the following weeks! ⏭ Next, with a blank sheet of paper/digital planner, categorize each subject’s syllabus as follows :

1️⃣ Course Description

2️⃣ Course Objective

3️⃣ Assessment / Grading System

4️⃣ Course Schedule/ Weeks (Name of each week’s topic)

You may be wondering! Aren’t all the course syllabus prepared for us digitally? Why bother writing it all out?🤔 Well, NEXKY finds that handwriting helps us memorize and understand things better! When you take the time to read and understand each category in the syllabus, writing it out will give you much better memorization! 💪🏼 Plus, these 4 categories make you have a bigger birds-eye-view of the entire course! 👀 It’d be much easier going back to these notes than the actual syllabus for easier references! But of course, do keep the syllabus as it may contain much more detailed information. 💗💖

Feeling Tired? 💤 Time To Declutter Your Life! Follow NEXKY! 🚮

Hello fellow students! Do you feel as if your brain 🧠 is as cluttered as your wardrobe? Let NEXKY help you declutter your life with “essentialism”! By being an essentialist, you can prioritize your college life and personal life better! 🤭

Let NEXKY explain what “Essentialism” means in its simplest term! In general, it is using your time and energy to achieve the results that you deem essential! We all have 24 hours a day⏳, so it is important to be protective of your time and learn to say “NO!” ❌ to things that are not bringing you towards the things you label essential! It is also important to note that, in life, there are a bunch of tradeoffs. So, when you say yes to A, you indirectly say no to B, C, D, etc.

How To Be An “Essentialist”

Just like a messy wardrobe, you must put in the time and effort to keep it organized. If you don’t start decluttering your life, your schedule will be just as cluttered for a very long time. You can start off by categorizing your life into 2️⃣ groups. Things you CAN’T ❌ live without VS Things you CAN✅ live without. It’s not that hard! NEXKY guarantees! Here is a picture inspired by the book “Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less” by Greg McKeown for you to better understand! (You may draw your own version too!)

  • 💚Step 1: Explore: Within this circle, you label what you want to focus on and deem as essential. 👓
  • 💚Step 2: Eliminate: Everything external to this circle is your distraction! ❌
  • 💚Step 3: Execute: This step requires you to remove ALL the obstacles you have from Step 2 to ensure that your journey towards success will be much more effortless! So find a way to eliminate all these noises! 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

There you have it! By being an essentialist, you can apply them to your daily life and your university life. NEXKY wishes you all the best! 🥰

แนะนำโปรแกรม Adobe Spark

สวัสดีเพื่อน ๆ ทุกคน วันนี้ NEXKY คนดีคนเดิมกลับมาพร้อมทริคเด็ดสำหรับชาวจุฬาฯ👀 นั่นคือโปรแกรม Adobe Spark อีกหนึ่งบริการดี ๆ จาก Chula IT โปรแกรมที่จะช่วยอำนวยให้การทำสื่อต่าง ๆ ง่าย ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลย!💥

Adobe Spark คืออะไร 🧐

Adobe Spark คือโปรแกรมสำหรับสร้างเนื้อหามัลติมีเดียต่าง ๆ📱 ไม่ว่าจะเป็นใบปลิว ไอจีสตอรี โพสต์ ภาพตัดปะ สไลด์งาน วิดิโอ เว็บเพจ ตลอดจนการทำสร้างแบรนด์เลยทีเดียว แต่ถ้าจะพูดให้เห็นภาพมากขึ้น มันคือโปรแกรมลักษณะคล้าย ๆ กับ canva นั่นเอง ในโปรแกรม Adobe Spark มีเทมเพลตต่าง ๆ ให้เลือกใช้มากมาย นอกจากนี้ก็ยังมีคลังรูปภาพ ไอคอน แบ็คกราวน์ และฟอนต์อีกเพียบที่สำคัญทั้งหมดนี้ถูกลิขสิทธิ์ด้วยนะ👏 แต่! ถ้าเพื่อน ๆ คนไหนกำลังนั่งกลุ้มอยู่เพราะกลัวตัวเองจะใช้โปรแกรมนี้ไม่ได้ก็ไม่ต้องกังวลเลย โปรแกรมนี้ออกแบบมาให้หน้าตาเป็นมิตร ใครไม่เก่งศิลป์🎨 ทางโปรแกรมก็มีโค้ดสีเบื้องต้นมาให้ใช้ด้วย ถ้าเพื่อน ๆ คนไหนที่อยากทำงานแบบเป็นกลุ่มก็สามารถแชร์ลิงก์ให้ทำงานร่วมกันได้ด้วย ทันสมัยสุด ๆ เมื่อเพื่อน ๆ ทำชิ้นงานเสร็จก็แล้วนำสามารถไปโพสต์ลง Social Network เช่น Instagram Facebook หรือ Twitter ได้ทันที💥 นอกจากนี้ ยังสามารถเก็บเนื้อหาไว้บน Adobe Cloud ซึ่งมีพื้นที่ใช้งานถึง 2 GB ได้อีกด้วย 🤩

วิธีการเข้าใช้งาน💻

สำหรับวิธีการเข้าใช้งานโปรแกรม NEXKY จะขอพูดถึงการใช้งานในคอมพิวเตอร์ (Adobe Spark มีแอปพลิเคชันในโทรศัพท์และแท็บเล็ตเช่นเดียวกัน แต่จะมีรายละเอียดที่ต่างกันไปในบางจุด ในที่นี้จึงขอพูดการใช้งานในคอมพิวเตอร์เป็นหลัก) ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งในระบบ Mac และ PC เลย โดยที่เพื่อน ๆ ไม่จำเป็นต้องโหลดโปรแกรมลงเครื่องเลย

1.เสิร์ชคำว่า “ Adobe Spark ” บนเว็บไซต์ออนไลน์ หรือคลิกลิงก์นี้👉 https://spark.adobe.com/

2.เมื่อเข้าเว็บไซต์แล้วจะเป็นดังรูปด้านล่าง ให้เพื่อน ๆ เลือก Log in school account

3.กรอกอีเมลจุฬาฯ 📧🏫

เมื่อเข้าสู่เว็บไซต์แล้วจะมีหน้าตาแบบนี้เลย

4.เข้าไปละเลงความคิด สร้างสื่อคอนเทนต์ได้เลย!💡

ว้าว! เป็นอีกหนึ่งสิทธิพิเศษจาก Chula IT ที่ดีมาก ๆ เลย ถ้าเพื่อน ๆ รู้แล้วอย่าลืมบอกต่อเพื่อน ๆ คนอื่นด้วยนะ ทริคแบบนี้เก็บไว้คนเดียวเสียดายแย่ สำหรับวันนี้ NEXKY ขอลาเพื่อน ๆ ทุกคนไปก่อน หวังว่าเพื่อน ๆ จะได้ประโยชน์จากบทความนี้ไปไม่มากก็น้อยนะ

Not Sure How To Plan Your Study Schedule? 🤨Introducing.. Spaced Repetition! 😍

Do you find yourself always cramming the night before a test? 🥲 NEXKY has a solution! Let’s use “Spaced Repetition” together! If you haven’t read about “Active Recall,” feel free to read that up in our ‘Stories’ section, as today’s technique will be even MORE effective if you use them hand-in-hand! 😋

What is Spaced Repetition?

Spaced Repetition is when you spread out your studying/review sessions at specific intervals over a period of time! ⏳ Although our memories decay over time, BUT! our brains tend to remember MORE when we use higher effort to retain that information. 😱

Remember! Studying more does not guarantee you will have higher grades! It is the act of utilizing active recall and spaced repetition that makes your studying session much more efficient. 🥺💚NEXKY thinks that cramming is much more tiring compared to planning your spaced repetition ahead! 🤙🏼

Here is an example schedule for you to try it out, but you may plan out the intervals yourself too!

💚Day 0 : First learned

💚Day 1 : Write down all the important information in your notes!

💚Day 3 : Use active recall without your notes! Try to recall as much as you can!

💚Day 6 : Short study sessions with active recall again!

💚Day 7 : Study everything all over again using your notes! Then active recall again!

*Make sure to use this method at least a week before the test for best results! 🤩✍🏻

Don’t be discouraged if you feel like you forget stuff halfway through the semester!🤗 It is actually a good thing! You won’t gain many benefits from studying if you don’t forget. But! It is essential to blend in these techniques to see the best results!

Source : https://aliabdaal.com/spaced-repetition/