Learning styles การเรียนมีหลายสไตล์

    สวัสดีเพื่อน ๆ ที่น่ารักของ NEXKY ทุกคน💖 อีกพริบตาเดียว พวกเราก็จะเข้าสู่เทศกาล Midterm กันแล้ว สภาพ! ทุกอย่างมันเกิดขึ้นเร็วมากเลย😰แต่เพื่อน ๆ อย่ากังวลไป เพราะเพื่อน ๆ มี NEXKY คนนี้ทั้งคน😊 วันนี้ NEXKY มีควิซมาให้ทำเพื่อนทำกันด้วย แต่ NEXKY ขอไม่เล่น ขอคนจริงจัง ปล่อยใจสนุก ๆ ไปกับควิซ ‘การค้นหา Learning Styles’ พร้อม ๆ กันได้เลย

NEXKY ขอกระซิบว่าหาที่จดคำตอบไว้ด้วยนะ ถ้าพร้อมแล้ว เริ่มเลย!

1.เมื่อเพื่อน ๆ เตรียมตัวสอบ มักจะทำอะไรกันนะ

A. อ่านหัวข้อ หัวเรื่อง แผนผังต่าง ๆ เพื่อทบทวน

B. นั่งถามตอบกับเพื่อน

C. เขียนสรุปหรือ mind map

2.เวลาเพื่อน ๆ ฟังดนตรี มักจะ…

A. เคลิบเคลิ้มไปตามเสียงเพลง

B. ฟังเพลงและฮัมเพลงตามไปด้วย

C. ขยับแข้ง ขยับขาโยกตัวไปตามเสียงดนตรี

3.เมื่อเพื่อน ๆ มีปัญหา เพื่อน ๆ มีวิธีการแก้แบบไหนกันนะ

A. ลิสต์ขั้นตอนออกมา แล้วค่อยๆดูว่าทำหรือยัง

B. โทรหรือทักถามเพื่อน หรือกูรูเรื่องนั้น ๆ

C. วางแผนแก้ปัญหาและจินตนาการขั้นตอน

4.หนังสือประเภทที่เพื่อน ๆ ชอบอ่านคือแนวไหนกันนะ

A. การเดินทาง การท่องเที่ยว มีภาพวิวสวย ๆ ให้ได้ดู

B. หนังสือนวนิยายเล่มหนา ๆ มีบทสนทนาบรรยายจินตภาพ

C. หนังสือประเภท Q&A ถาม-ตอบ ทายใจ ทายปัญหา

5.เมื่อเพื่อน ๆ ต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับคอมพิวเตอร์ เพื่อน ๆ จะ…

A. ดูหนังเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์

B. ฟังกูรูเรื่องคอมอธิบาย

C. นั่งถอดชิ้นส่วน ดูการทำงานแบบของจริง

6.ถ้าเพื่อน ๆ ไปพิพิธภัณฑ์ สิ่งที่เพื่อน ๆ จะทำเป็นอย่างแรกคือ…

A. มองรอบ ๆ เพือหาแผนผัง

B. สอบถามข้อมูลจากเจ้าหน้าที่

C. เดินชมสิ่งที่น่าสนใจ และค่อยหาข้อมูลภายหลัง

7.ร้านอาหารที่ถ้าเพื่อน ๆ จะไม่เข้าคือ…

A. ร้านที่มีแสงสว่างจ้า

B. ร้านที่เปิดเพลงดังมาก ๆ

C. ร้านที่เก้าอี้นั่งไม่สบาย

8.ห้องเรียนที่เพื่อน ๆ ชอบเข้าคือ…

A. ห้องศิลปะ ติสท์ตัวแม่

B. ห้องดนตรี จรรโลงใจ

C. ห้องพละ ออกกำลังกายปลดปล่อยพลัง

9.เพื่อน ๆ ชอบทำอะไรเวลามีความสุข

A. ยิ้มแฉ่ง

B. พูดดัง ๆ

C. กระโดดโลดเต้น

10.สมมุติว่าเพื่อน ๆ ไปงานเลี้ยง สิ่งที่เพื่อน ๆ จำได้ในวันต่อมาคือ…

A. หน้าของคนในงาน

B. ชื่อของคนในงาน แต่จำหน้าไม่ได้

C. สิ่งที่เพื่อน ๆ พูดในงาน

11.เมื่อเห็นคำว่า ‘หมา’ เพื่อน ๆ จะทำอะไรเป็นอย่างแรกนึกถึง

A. ลูกหมา

B. พูดในคำว่า ‘หมา’ ในใจ

C. นึกถึงภาพหมาวิ่งเล่นอยู่กับคุณ

12.เวลาที่เพื่อน ๆ จะเล่าเรื่อง มักจะ…

A. เขียนออกมา

B. พูด เม้ามอยให้เพื่อนฟัง

C. ออกท่าทางในการเล่าเรื่องเพื่อเพิ่มอรรถรส

13.อะไรที่รบกวนเพื่อน ๆ มากที่สุด

A. ภาพคนมากมายหรือความวุ่นวายรอบตัว

B. เสียงดังอึกทึก

C. ความรู้สึกไม่ค่อยสบาย ความกังวล เช่นความหิว ความเจ็บปวด

14.เวลาเพื่อน ๆ โกรธ มักจะ…

A. หน้าบึ้ง หน้างอ

B. ตะโกน ปลดปล่อยอารมณ์ออกมาเลย

C. กระทืบเท้า กระแทกประตู

15.ถ้าเพื่อน ๆ ไม่แน่ใจว่าคำ ๆ นั้นสะกดยังไง เพื่อน ๆ จะ….

A. เขียนคำนั้นบนกระดาษ

B. อ่านออกมาหรือสะกดดัง ๆ

C. เขียนคำที่รู้สึกว่าถูกต้อง

16.เวลาเพื่อน ๆ เข้าแถวหรือรอคิวยาว ๆ มักจะ….

A. มองดูสิ่งรอบตัว

B. คุยกับคนที่อยู่ข้าง ๆ

C. เดินไปเดินมา ขยับร่างกายอยู่บริเวณนั้น

เย่ จบครบทุกข้อแล้ว คราวนี้ถึงเวลามาดูผลลัพธ์กันแล้ว!

ถ้าเพื่อน ๆ ได้

คำตอบข้อ A มากที่สุด เพื่อน ๆ คือ Visual learners

คำตอบข้อ B มากที่สุด เพื่อน ๆ คือ Auditory learners

คำตอบข้อ C มากที่สุด เพื่อน ๆ คือ Tactile learners

คำตอบข้อทุกข้อพอ ๆ กัน เพื่อน ๆ คือ ผู้เรียนรู้แบบผสม

ถ้าเพื่อน ๆ เป็น Visual learners จะเหมาะกับการเรียนเน้นภาพจำ ถ้าได้เรียนออนไซต์และได้นั่งข้างหน้า เห็นภาพชัด ๆ จะปังมาก วิธีที่เหมาะแก่การเรียนรู้ของเพื่อน ๆ คือการจดสรุป ทำโน้ตพร้อมกับภาพวาดและปากกาหลากสี หรือถ้ามีสื่อวิดิโอดูไปด้วยก็จะยิ่งเข้าใจได้ดียิ่งขึ้น ชอบการเรียนรู้จากการสาธิตที่มีขั้นตอนชัดเจน และจะมีสมาธิมาก ๆ หากได้นั่งโฟกัสเงียบ ๆ กับตัวเอง

ถ้าเพื่อน ๆ เป็น Auditory learners จะเหมาะกับการเรียนรู้ผ่านเสียง การพูดคุยสนทนาแลกความคิดเห็น การพรีเซ็นต์งานหน้าชั้นเรียน การอ่านหนังสือแบบออกเสียงดัง ๆ หรือการนำคำที่ต้องการจำมาแต่งเป็นเพลง นอกจากนั้นการนั่งติวกับเพื่อน ๆ ในกลุ่มก็เป็นอีกแนวทางที่จะทำให้เพื่อน ๆ กลายเป็นว่าที่ท็อปเซคฯได้เลยทีเดียวเชียว

    ถ้าเพื่อน ๆ เป็น Tactile learners จะเหมาะกับการเปลี่ยนท่าทางบ่อย ๆ ในเวลาเรียน หรืออาจจะเปลี่ยนสถานที่ในการเรียนเพื่อแก้เบื่อ ก็จะช่วยให้สมองแล่น เรียนรู้เข้าใจได้มากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ถ้ามีขนมไว้คอยเคี้ยวไปพลาง อ่านหนังสือไปพลางก็เป็นอีกหนึ่ง combination ที่เพื่อน ๆ ห้ามพลาด แต่ในช่วงที่ต้องอยู่บ้านแบบนี้การเปลี่ยนสถานที่เรียนข้างต้นอาจะทำได้ยาก การตกแต่งห้อง แต่งโต๊ะ จุดเทียนหอมประโคมห้องก็จะช่วยเพื่อน ๆ ได้มากเลยทีเดียว และที่ขาดไม่ได้เลยคือการเปิดเพลงคลอเบา ๆ ในตอนเรียนเพื่อเพิ่มบรรยากาศมากขึ้น

และถ้าเพื่อน ๆ เป็นผู้เรียนรู้แบบผสมก็จะสามารถประยุกต์ทั้งสามแนวทางให้เหมาะกับสไตล์การเรียนรู้ของตัวเองได้เลย

    🤩ว้าว เพื่อน ๆ ก็คงพอรู้คร่าว ๆ ว่าตัวเองมีสไตล์การเรียนแบบไหน NEXKY ก็หวังว่าเพื่อน ๆ จะสามารถเอาผลลัพธ์ของควิซในวันนี้ ไปปรับใช้ให้ผ่าน Midterm กันไปได้อย่างมีความสุข NEXKY ขอยิงหัวใจบลูทูธผ่านหน้าจอไปหาเพื่อน ๆ ทุกคนเลย 💖💖💖NEXKY หัวใจเพื่อน ๆ นะ สำหรับวันนี้คงต้องแยกย้ายกันไปเตรียมตัวสอบแล้ว สู้ ๆ นะเพื่อน ๆ✌️

ที่มา : https://www.thungsong.ac.th/sdqweb/learningstyles/learning_styles.pdf

Chula VPN : FREE Adobe & Research Papers!

⁉️ Don’t have ACCESS to online ACADEMIC RESOURCES?

Or, you want to use Adobe/G Suite/Office 365 for FREE?

No worries! Whether you have Android/iOS/Windows/Mac OS X

NEXKY has a solution!

No matter where you are, you can get access to tons of online resources and free programs easily with CHULA VPN‼️

Today, NEXKY will show you how to set up and activate the VPN within 2 Checkpoints!

(**Instructions below are for Macbook users. Manuals for Windows, Android, iOS, etc. are in the link.)

🏁 Checkpoint 1 : Set Up VPN 

  1. Visit https://bit.ly/3zNcMYB to download the program.
  2. Open the file and select ‘AnyConnect.pkg’.
  3. Keep pressing ‘Continue’ and ‘Agree’.
  4. Press ‘Install’ and fill in your computer password.

Once finished, the screen will show ‘The installation was successful.’ Close the tab and you’re done!

🏁 Checkpoint 2 : Let’s see how we can activate the VPN.

  1. Open the program ‘Cisco AnyConnect’.
  2. Type ‘vpn.chula.ac.th’ and press ‘Connect’.
  3. Fill in your CUNET’s username* and password.
  4. Press ‘OK’ and you’re good to go!

To end the session, simply press ‘Disconnect’!

With this, you now gain access to various websites for academic papers.

🌟 Plus! You can also download Adobe and other programs for FREE from IT Chula >> https://bit.ly/3t1u0Pf

iOS and Android users can also download the VPN!

For more info >> https://bit.ly/3zNcMYB 

.

.

*Acad. Year 2019 students onward, the username is your 10-digit student ID no.

*New students may request your CUNET password here >> https://bit.ly/2V4HrRX

VPN จุฬาฯ ฟรี! Adobe และเปเปอร์งานวิจัย

⁉️ เคยไหม จะเขียนรายงาน แต่เว็ปไซต์ไม่ให้ Access อ่านเปเปอร์ออนไลน์?

หรือ อยากใช้ Adobe/G Suite/Office 365 แบบฟรี ๆ ?

ไม่ต้องห่วง! ไม่ว่าจะเป็น Android/iOS/Windows/Mac OS X

NEXKY มีคำตอบ! 

ไม่ว่าจะอยู่ประเทศไหน จังหวัดอะไร ก็หาเปเปอร์ หรือใช้โปรแกรมได้ ง่าย ๆ ด้วย VPN จุฬาฯ‼️

วันนี้ NEXKY มีวิธีติดตั้ง VPN และวิธีใช้งานง่าย ๆ มาบอกใน 2 Checkpoints!

(**ด้านล่างเป็นขั้นตอนสำหรับ Macbook เพื่อน ๆ สามารถหาคู่มือสำหรับ Windows Android iOS ฯลฯ ได้จากลิงก์ข้างล่าง!)

🏁 Checkpoint 1 : ติดตั้งโปรแกรม VPN 

  1. เข้าไปที่ https://bit.ly/3jygwqV เพื่อดาวน์โหลดโปรแกรม
  2. เปิดไฟล์ และกด ‘AnyConnect.pkg’
  3. กด ‘Continue’ และ ‘Agree’ ไปเรื่อย ๆ
  4. กด ‘Install’ และกรอกรหัสผ่านของคอมพิวเตอร์เพื่อน ๆ

เมื่อเสร็จแล้วจะขึ้นว่า ‘The installation was successful.’ กดปิดก็เรียบร้อย!

🏁 Checkpoint 2 : ต่อไปมาดูวิธีเปิดใช้ VPN กันเถอะ!

  1. เปิดโปรแกรมชื่อ ‘Cisco AnyConnect’
  2. พิมพ์ ‘vpn.chula.ac.th’ และกด ‘Connect’
  3. กรอก Username* และรหัสผ่านของ CUNET 
  4. กด ‘OK’ เท่านี้ก็เรียบร้อย

หยุดใช้งาน เพียงกด ‘Disconnect’ ก็จบ!

เพียงเท่านี้เพื่อน ๆ ก็สามารถเข้าถึงบทความเขียนเปเปอร์ได้มากมาย

🌟 แถม! ยังโหลด Adobe หรือโปรแกรมอื่น ๆ ได้อีกมากมาย ฟรี! จาก IT Chula >> https://bit.ly/3mXWOH8 

ไม่ว่าจะเป็น iOS หรือ Android ก็โหลดแอปฯ มาใช้ได้นะ!

ข้อมูลเพิ่มเติม >> https://bit.ly/3jygwqV 

.

.

*สำหรับนิสิตปี 62 เป็นต้นไป Username คือ เลขนิสิต 10 หลัก*นิสิตใหม่ สามารถรับรหัสผ่านทางนี้ >> https://bit.ly/2V4HrRX

Utilizing Your Tasks With The Pomodoro Technique! 🍅

Do you ever feel that your tasks just keep piling up over the weeks, and you just don’t have enough time? NEXKY knows why! We’ve all been there, sitting at a blank screen, just about to write our semester paper📝, BUT, we all end up doing something easier like using our Instagram, Facebook, or just about anything else that isn’t related to writing. That is why NEXKY wants to introduce to you the Pomodoro Technique! 🍅

How do I make use of this technique? Start off by picking 1️⃣ task to work on, just ONE, not more than that! Then you put on a 25-minute timer, and you work as urgently as you can during that duration. Once the 25-minute is finished, give yourself 5 minutes to rest and relax. Congratulations!🎉 You just collect one Pomodoro! Repeat this process another three more times, and then you reward yourself with a 15-minute break! 

Why does this work? Let NEXKY tell you! Essentially, when we set a time for a particular task, we tend to do things more urgently🏃🏼‍♀️💨  and consistently. This timer serves as a commitment to yourself that you will accomplish said task if you just START. We often feel like we have an endless amount of time during the day and feel stressed out during the night because we did not get anything done. So, it is extremely essential to use a timer! ⏲

Also! By setting a timer on your device, it gives you a fixed end-time. It does not matter how much you have written on your semester paper; what matters is that you started, and you know that it’ll only take you 25 minutes until your next break! This relieves you from additional stress and feeling burnt-out. Trust NEXKY, that 5-minute rest will feel more rewarding than spending hours scrolling on your Instagram! 💓

Here are lists of timers that NEXKY uses!

  1. https://pomofocus.io/
  2. Tide (Mobile Application)
  3. Search for “Study With Me” videos on Youtube if you prefer having a buddy!

Tracking Your Goals and Study System

Have you ever felt like you could never stick to your plans and follow the path to your goals? 📝

NEXKY would like to introduce to you guys a method to keep YOU in check. 📌

Starting from now, NEXKY would like YOU to give yourself a “Performance Score” at the end of each week. Take 5-10 minutes to reflect on yourself over the past week. The performance score can be categorized into 3 levels : 

  1. Level of Consciousness: 😢 | ☹️ | 😑 | 🙂 | 💯
  2. Level of Discipline: 😢 | ☹️ | 😑 | 🙂 | 💯
  3. Level of Health and Stress: 😢 | ☹️ | 😑 | 🙂 | 💯

1. Level of Consciousness 

Living in the moment means that you are aware of the goals you have set and how you are going in that direction. For example, if your goal is to attain the highest GPA in your batch, you might need to plan your studies and read up on each semester’s syllabus ahead of time!⏰

2. Level of Discipline 

It is the amount of energy you put into something you know is difficult, but eventually, it will bring you closer to your goals, if you stick to it. For example, if you had planned out your weekly schedule to go for a run🏃🏽‍. But did you skip that plan and went ahead to sleep💤 in because you didn’t feel like it? Don’t worry if you did not discipline yourself well enough at the start; slowly work your way up! 📈

3. Level of Health and Stress 

Your body IS your biggest asset, and if your stress levels are not kept in check, it could ultimately destroy your functionality in the long run! Therefore, it is essential to get 7 hours of uninterrupted rest and some physical workouts every day! Check out the 4-Minute Fat Burner (TABATA) if you are short on time for exercising! 🏋🏼

NEXKY knows that at the start of each semester, we are all excited to set up a proper system for ourselves. But don’t be TOO hard on yourself! Take some time off and relax! Treat yourself like how you would treat your loved ones 🍋💛

NEXKY ชวนอ่าน “4 หนังสือพัฒนาตนเอง📚✨

🏡 อยู่บ้านนาน ๆ แบบนี้หลายคนคงรู้สึกหมดไฟ ไม่มีแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตกันไม่มากก็น้อย

ไหนจะเรียน ไหนจะสอบ รวมไปถึงงานต่าง ๆ ที่ยังคิดไม่ออกอีกว่าจะทำยังไงดี🙁 วันนี้ NEXKY มีสิ่งดี ๆ มานำเสนอเพื่อน ๆ นั่นก็คือ “ 4 หนังสือพัฒนาตนเอง ” ที่จะมาช่วยให้ทุกคนเข้าใจตัวเอง ปลุกพลังในการใช้ชีวิต เปิดมุมมองและทัศนคติใหม่ ๆ เตรียมพร้อมทั้งกายและใจให้แข็งแกร่งไปกับ NEXKY กัน🥳💖🌈📚

1️⃣ ไม่เป็นไรนะ ถ้าตอนนี้ยัง…

ภาพ : SE-ED

“แด่เธอผู้หลงทางในโลกความจริงที่สุดแสนจะอลหม่าน”

หนังสือเล่มนี้จะพาเราย้อนกลับสู่ช่วงวัยเด็ก เรียนรู้สิ่งต่าง ๆ จากตัวละครที่เราต่างคุ้นเคยกันดี เช่น Little Prince, Snow White , Hansel and Gretel และตัวละครอีกมากมาย เป็นหนังสือที่ทำให้เราได้ข้อคิด ได้มองโลกในแง่มุมที่ต่างออกไป ในบางครั้งเรื่องราวในวัยเด็กของเรานั้นเมื่อย้อนกลับมาคิดพิจารณาดูอีกที เราก็จะพบว่าเราสามารถเข้าใจอะไรได้มากขึ้น ลึกซึ้งขึ้น มากไปกว่านั้นเราอาจจะมองเห็นลายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราเคยไม่เคยสังเกตเห็นอีกด้วย

  • ผู้เขียน : Kim Dan
  • ผู้แปล : ตรองสิริ ทองคำใส

…

2️⃣ เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง : Emotional Agility

ภาพ : SE-ED

“เปลี่ยนวิธีของความคิดที่จะทำให้คุณขมขื่น ยอมรับต่อความรู้สึกตนเอง 

โอบรับการงานและชีวิตด้วยอารมณ์ที่แข็งแรง”

    ความคล่องแคล่วทางอารมณ์ (Emotional Agility) คือ การฝึกจิตใจของเราให้รู้เท่าทันความคิด อารมณ์ ความรู้สึก ที่เกิดขึ้นเมื่อพบกับเหตุการณ์ต่างๆ ว่า ทำไมเราจึงคิดเช่นนั้น รู้สึกเช่นนั้น และทำไมเราถึงตัดสินใจเช่นนั้น ในหนังสือเล่มนี้ผู้เขียนจะเล่าถึงขั้นตอนที่เราสามารถปฏิบัติตามได้ง่าย ๆ อีกทั้งยังมีการยกตัวอย่างเพื่อให้เราเข้าใจและมองเห็นอารมณ์ความคิดของตนเอง เตรียมพร้อมที่จะเติบโตไปอย่างมั่นคงทั้งในด้านชีวิตและด้านการงาน

  • ผู้เขียน : Susan David
  • ผู้แปล : วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม

…

3️⃣ พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว

ภาพ : naiin

“ไม่ต้องอยุ่กับใครตลอดเวลา แล้วคุณจะกล้าใช้ชีวิตอย่างที่คุณต้องการ ”

คุณกำลังเป็นคน “หวาดกลัวความโดดเดียว” กลัวว่าจะไม่เป็นที่ยอมรับจากคนรอบข้าง “มักซ่อนความรู้สึกที่แท้จริงของตนเอง” จนทำให้ตัวคุณเองอึดอัด ไม่มีความสุข “ไม่กล้าลงมือทำสิ่งที่ตนต้องการ” เพราะกลัวว่าคนอืนจะเกลียด อยู่รึเปล่า? โกะโด โทคิโอะ นักเขียนชื่อดังที่มีผลงานคุณภาพมากมายจะช่วยปลุกพลังของการเป็นคนที่กล้าทำอะไรคนเดียวในตัวคุณ ช่วยให้คุณเฉียบคม แข็งแกร่ง และเป็นอิสระยิ่งขึ้น ทั้งในด้านตัวตน ความคิด และจิตวิญญาณ ขับเคลื่อนคุณอย่างทรงพลังสู่ทุกเป้าหมายที่คุณต้องการ

  • ผู้เขียน : โกะโด โทคิโอะ
  • ผู้แปล : อาคิรา รัตนาภิรัต

…

4️⃣ คู่มือสู่ความหวังในโลกสุดเฮงซวย : Everything Is F*cked

ภาพ : Readery

“สร้างชีวิตให้มีความสุข ด้วยวิธีคิดในมุมกลับ”

เราอยู่บนโลกที่มั่งคั่งและรุ่งเรืองที่สุดเท่าที่เคยเป็นมา แต่ทำไมทุกสิ่งดูเฮงซวยอย่างเหลือเชื่อ! แล้วเราจะทำอย่างไรให้ชีวิตก้าวหน้าและสงบสุข ท่ามกลางความเฮงซวยนี้? Mark Manson นักเขียนและบล็อกเกอร์ที่มีผู้ติดตามนับล้านคน ได้ผสานหลักปรัชญา ศาสนา จิตวิทยา ธุรกิจ และการเมือง สรุปเป็น “คู่มือแห่งความหวัง” ที่จะเปิดมุมมองใหม่เกี่ยวกับชีวิตและความสุขให้ผู้อ่านตกตะลึงกับความจริงที่นึกไม่ถึง พร้อมด้วยความรู้ แง่คิด และสำนวนภาษาสุดกวน ที่จะทำให้ยิ้มแก้มปริทุกหน้าที่อ่าน

  • ผู้เขียน : Mark Manson
  • ผู้แปล: ยอดเถา ยอดยิ่ง

…

📓 และนี่คือ 4 หนังสือพัฒนาตนเองที่ NEXKY อยากชวนให้ทุกคนได้ลองอ่านกัน การอ่านหนังสือนอกจากจะช่วยเพิ่มพูนความรู้ให้กับเราแล้วนั้น ยังช่วยเปิดมุมมอง แง่คิด สร้างแรงบันดาลใจใหม่ ๆ ได้อีกด้วยนะ ถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมในการพักผ่อนที่ดีเลยทีเดียว🥰 NEXKY หวังว่าหนังสือเหล่านี้จะช่วยเติมกำลังใจและทำให้เพื่อน ๆ เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่แข็งแกร่งขึ้นนะ 🆙🔥✌🏻

แนะนำชมรม มันดียังไง!

จะเข้าชมรมดีไหม❓NEXKY ขอเข้าด้วย!

Enjoy a new adventure ด้วยการเข้าร่วมชมรม

😆 ใครอยากรู้จัก และพัฒนาตัวเองให้มากขึ้น?

เข้าชมรมสิ! ชมรมคือการผจญภัยที่สามารถอัปสกิลหลาย ๆ อย่างของเราได้  รวมถึงได้ฝึกฝนภาวะความเป็นผู้นำอีกด้วย!

🔥 อ่านจบแล้ว NEXKY มีลิสต์รวมชมรมในจุฬาฯ คร่าว ๆ ให้ด้วยนะ 🤩

ข้อดีสุดปังของการเข้าชมรม

💗ขยายคอนเน็คชั่น💗

ทุกคนจะได้เจอและทำงานกับเพื่อน ๆ จากต่างคณะ แถม! เพื่อน ๆ อาจจะได้เพื่อนสนิทคนใหม่ หรือเจอคนไปเรียน Gen-Ed  เป็นเพื่อนได้ด้วยนะ 

🤍ฝึกทักษะในสนามจริง🤍

ชมรมเปิดโอกาสให้เราได้ลองใช้สิ่งที่เรียนในห้อง มาประยุกต์ใช้ในสถานการณ์จริง แถมช่วยเตรียมตัวเราสำหรับอาชีพในอนาคตได้อีกด้วย

💗อัปเกรดเรซูเม่ให้มากขึ้น💗

การอยู่ในชมรม เพื่อน ๆ จะได้จัดการเรียนและงานหลาย ๆ อย่าง พร้อมกัน แบบนี้จะเป็นการโชว์บริษัทในอนาคต ว่าเราเป็นคนทำงานเก่ง แถมทำงานเป็นทีมได้อีกด้วย!

🤍ช่วยเหลือสังคม🤍

เพื่อน ๆ คนไหนอยากทำอะไรให้สังคม หลายชมรมเปิดโอกาสให้เพื่อน ๆ ได้ช่วยเหลือสังคม ด้วยกิจกรรมบำเพ็ญประโยชน์ หรือการกุศลต่าง ๆ  

💗และที่สำคัญ… เพื่อน ๆ จะได้ความสนุก!💗

.

.

มาถึงแล้ว! รวมชมรมจุฬาฯ ฉบับคร่าว 

Independent Clubs

Community Development

Academics

Sports

Arts and Culture

❗️ติดต่อชมรมที่สนใจ หรือเฟสบุ๊ค @ClubmaniaChula สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

อ้างอิง

https://www.bentley.edu/news/12-reasons-why-you-should-join-student-organization

Join Clubs For Your Benefits!

CLUBS❓NEXKY WANTS IN! 

Enjoy a new adventure by joining new clubs.

😆 Want to learn more about yourself and unlock your full potential? 

Joining clubs is the ULTIMATE adventure which can develop both your LEADERSHIP AND soft SKILLS!

🔥 Read til the end for a brief list of CU Clubs 🤩

BENEFITS OF JOINING CLUBS

💗Networking Opportunities💗

You will meet and learn how to work with friends from various faculties. Plus, you might find yourself Gen-Ed buddies or lifelong bffs!

🤍Practical Skills🤍

Joining clubs will give you a chance to apply what you learn in class into real life scenarios and it helps prepare you for your future jobs.

💗Expand Your Résumé💗

Being in a club requires you to handle several things and multitask from time to time. All of your achievements and participation will show your future employers that you are hard working and a teamplayer!

🤍Give Back To Community🤍

Clubs give you an opportunity to learn about hosting charity events and ways to give back to our community. It is definitely rewarding to help out!

💗And the obvious… you get to HAVE FUN!💗

.

.

Here comes a brief tour of CU Clubs!

Independent Clubs

Community Development

Academics

Sports

Arts and Culture

❗️Contact your interested clubs or check out FB @ClubmaniaChula for more information.

อ้างอิง

https://www.bentley.edu/news/12-reasons-why-you-should-join-student-organization

Night Owl ไหนใครเป็น ‘ชาวนกฮูก’ ?

⏰ ตอนนี้ยังไม่ได้นอนเลยจะสิบโมงเช้า~ ไหนใครเป็นบ้าง? ชอบใช้ชีวิตตอนกลางคืนจนไม่ได้นอน แต่ต้องตื่นเช้ามาเรียน 🥱 เอ๊ะ! มันดีหรือไม่ดีกันนะ? NEXKY จะพามาหาคำตอบและให้ทริกดูแล

ตัวเองสำหรับชาวนกฮูกกัน!

ว่าแต่ชาวนกฮูกคือใครกันนะ? 🦉

Night Owl เป็นคำเรียกกลุ่มคนที่ชอบใช้ชีวิตในตอนกลางคืนหรือเรียกสั้น ๆ ว่า ‘ชาวนกฮูก’ 

ชาวนกฮูกจะมีกิจวัตรคือนอนดึก ตื่นสาย กลุ่มคนประเภทนี้จะไม่ชอบตื่นเช้าและรู้สึกง่วงในตอนเช้า ในทางกลับกันจะชอบทำงานในตอนกลางคืนและรู้สึกกระปรี้กระเปร่าตอนกลางคืนมากกว่า

ซึ่งกลุ่มคนประเภทนี้มักถูกสังคมมองว่าขี้เกียจ เพราะมีภาพจำว่าคนตื่นเช้าคือคนที่รับผิดชอบงานได้ดี

แต่รู้หรือไม่? มีงานวิจัยและบทความมากมายออกมาวิเคราะห์ว่า ‘ชาวนกฮูก’ หรือ ‘Night Owl’ มีเปอร์เซนต์แนวโน้มที่ประสบความสำเร็จในชีวิตมากกว่า! 📚

เพราะอะไร?

1. Night Owl มีความคิดสร้างสรรค์มากกว่า 📑

จากผลวิจัยของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในมิลาน กล่าวว่า ชาวนกฮูกมักจะมาพร้อมกับไอเดียแปลกใหม่

ไม่เหมือนใคร! 

2. Night Owl มีความเครียดน้อยกว่าคนตื่นเช้า 😃

มีรายงานจาก BBC วิเคราะห์ว่าคนตื่นเช้าจะหลั่งสาร Cortisol ที่ส่งผลให้เกิดความเครียดมากกว่าคนตื่นสาย

3. Night Owl มีความตื่นตัวยาวนานกว่า ⚡️

เมื่อวัดกับกลุ่มคนอีกประเภทคือ Early bird หรือ คนชอบตื่นเช้าที่ใช้ชีวิตตอนกลางวันเเละเข้านอนไว พบว่าในระยะแรกประสิทธิภาพการทำงานของทั้งคู่เท่ากันแต่พอระยะเวลาผ่านไป ชาวนกฮูกจะยังคงตื่นตัวอยู่เเต่กลุ่มคนตื่นเช้าจะง่วงนอนและทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพเหมือนชาวนกฮูก

นอกจากนั้น บุคคลสำคัญทางประวัติศาสตร์ที่ประสบความสำเร็จมากมายก็เป็น Night Owl ด้วยนะ!👨🏽‍💼

ไม่ว่าจะเป็น Alburt Einstein, Charles Darwin , Barack Obama ต่างก็เป็นพวกที่ชอบใช้ความคิดและทำงานตอนกลางคืนทั้งนั้นเลย

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะชินกับการใช้ชีวิตตอนกลางคืนขนาดไหน 

แต่อย่าลืมว่าสภาพแวดล้อมรอบตัวเราส่วนใหญ่ดำเนินไปในตอนกลางวัน 

แล้วเรานั้นจะปรับตัวอย่างไรกันนะ? 🧐

🗓 ทริคที่ 1 – ให้เพื่อน ๆ สังเกตตารางชีวิตของตัวเองและค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนตารางเวลา ถ้าตัวเองตื่นสายจนชินทำให้ตอนกลางคืนไม่ง่วง ในระยะแรกอาจจะต้องฝึกตื่นให้เช้าขึ้นและเข้านอนให้เร็วขึ้นนะ

☕️ ทริคที่ 2 – งดคาเฟอีน ชาวนกฮูกหลายคนจะต้องเสพติดการดื่มกาแฟกันเเน่ ๆ บางคนนั้นรู้สึกว่าง่วงระหว่างวันเลยอัดกาแฟหรือคาเฟอีนเพื่อทำให้ตอนกลางคืนไม่ง่วง  

NEXKY แนะนำให้พยายามลดปริมาณคาเฟอีนต่อวันให้น้อยลง เพื่อให้เพื่อน ๆ ชาวนกฮูกปรับเวลานอนได้ง่ายขึ้นและถึงแม้ชาวนกฮูกนั้นจะมีตารางเวลานอนที่ไม่เหมือนคนอื่น แต่นั่นไม่ได้แปลว่าเป็นเรื่องที่ไม่ดี

 🛏 อย่างไรก็ตาม อย่าลืมดูแลสุขภาพโดยการนอนให้ครบ 7-8 ชั่วโมงด้วยนะ! 

เพราะมีผลการวิจัยออกมาว่า ถึงจะนอนดึกแค่ไหนก็ควรนอนให้พอดี โดยเฉพาะชาวนกฮูกที่เสี่ยงจะมีปัญหาการนอนมากกว่าคนตื่นเช้า

☀️ และที่สำคัญควรรับแสงอาทิตย์ทันทีหลังตื่นนอนเพราะเเสงแดดจะช่วยให้ร่างกายเรารู้สึกสดชื่นและไม่ง่วงระหว่างวันได้ด้วยนะ

สุดท้ายนี้ NEXKY ขอให้ชาวนกฮูกทุกคนดูแลสุขภาพและพักผ่อนให้เพียงพอนะ เค้าเป็นห่วง💗✨

5 TED Talks ที่จะเสริมไฟให้มีแรงใจเรียนต่อ!

📚ไหนใครกำลังเหนื่อย กำลังท้อกับการเรียน ทั้งที่เพิ่งเปิดเทอมได้ไม่นานยกมือขึ้น? 🙌

วันนี้ NEXKY ขอชวนเพื่อน ๆ มาฟัง 5 TED Talks ที่จะเสริมไฟให้มีแรงใจเรียนต่อ!💡

❓ก่อนอื่นมาทำความรู้จัก TED Talks กันก่อนดีกว่า TED นั้นเป็นองค์กรไม่แสวงผลกำไรที่อุทิศตนเพื่อเผยแพร่ความคิดโดยทั่วไปในรูปแบบของการพูดสั้น ๆ ที่แสนจะมาสร้างแรงบันดาลใจและกระตุกต่อมความคิดผู้ฟัง🙇‍♀️และ TED talk เป็นวิดีโอที่สร้างขึ้นจากการนำเสนอในการประชุม TED หลักหรือหนึ่งในกิจกรรมดาวเทียมจำนวนมากทั่วโลก TED Talks เป็นวิดีโอที่ทรงพลังจากวิทยากรผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาธุรกิจวิทยาศาสตร์เทคโนโลยีและความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งมีจุดเด่นอีกอย่างคือคำบรรยายในภาษาที่หลากหลาย โดยมีมากกว่า 100 ภาษา🎙

💡ถ้าพร้อมแล้วลองไปรับชมและรับฟัง TED Talks ทั้ง 5 วิดีโอที่ NEXKY ได้คัดเลือกมาแนะนำให้กับเพื่อน ๆ กันเลยดีกว่า

🎙1.The Secret to Student Success

Speaker ของเนื้อหานี้คือคุณ Arel Moodie โดยเขาได้สะท้อนแนวคิดเรื่องความเคร่งขรึมและนำเสนอ TED Talk ที่เป็นส่วนตัวอย่างเข้มข้นซึ่งแบ่งปันความยากลำบากของเขาเองในฐานะนักเรียนตั้งแต่ระดับประถมศึกษาจนถึงวิทยาลัย ชีวิตนั้นเป็นยอดเขาและหุบเขาที่บ่งบอกลักษณะการเดินทางที่มีความหมายในขณะที่ Moodie ต่อสู้กับความเป็นจริงของการเติบโตขึ้นมาอย่างยากลำบากในเมืองหลวงที่เต็มไปด้วยการแข่งขันอย่าง ‘นิวยอร์ก’ และเขาได้นำสิ่งที่เชื่อมโยงได้กับบทเรียนจากประสบการณ์มาบอกเล่าให้ทุกคนได้เรียนรู้จากเส้นทางของเขา

🌈รับชมและรับฟังได้ที่ : bit.ly/3B3LWeZ

🎙2.What Your Grades Really Mean

Speaker ของ TED Talk นี้คือ Eva Ren ซึ่งขณะที่เธอได้ขึ้นพูดนั้นเธอเป็นนักเรียนมัธยมปลาย ในสังคมที่มีการแข่งขันสูงซึ่งทุกคนพยายามเพื่อให้ได้คะแนนที่ดีที่สุด Ren ให้ข้อมูลเชิงลึกว่าทำไมเกรดจึงไม่บ่งบอกถึงความสำเร็จอย่างที่คนทั่วไปคิด ไม่ว่าคุณจะกำลังเครียดเรื่องเกรดหรือมีเกรดเฉลี่ยที่ดีเยี่ยม TED Talk นี้จะชวนคุณคิดถึงหลักของการเรียนรู้และมองไปที่ใจความสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามในการเรียนที่นอกเหนือจากเกรด

🌈รับชมและรับฟังได้ที่ : bit.ly/3k7TxSU

🎙3.​​Inside the mind of a master procrastinator

Speaker ของ TED Talk นี้คือคุณ Tim Tim บัณฑิตของ Harvard ได้แบ่งปันความรู้ของเขาเกี่ยวกับการผัดวันประกันพรุ่งและวิธีที่จัดการกับปัญหานี้ โดยการผัดวันประกันพรุ่ง มักจะมีแนวโน้มที่จะทำงานนั้นมีความไม่แน่นอน ลื่นไหล และบางทีก็ทำให้เราต้องเร่งสร้างบางอย่างในเวลาที่จำกัด ดังนั้นเขาจึงมาเพื่อนำเสนอวิธีที่จะจัดการกับความล่าช้าจากการผัดวันประกันพรุ่งที่ว่านี้

🌈รับชมและรับฟังได้ที่ : bit.ly/3syJcDa

🎙4.Grit: The Power of Passion and Perseverance Hardcover

Speaker ของ TED Talk นี้คือคุณ Angela Lee Duckworth หลายคนมักจะคิดว่าไอคิวและความสามารถเป็นตัวกำหนดความสำเร็จของแต่ละคนได้ แต่ Angela Lee Duckworth ศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียเปิดเผยวิทยาศาสตร์เบื้องหลังสิ่งที่จะทำให้ประสบความสำเร็จในชีวิต และคุณจะเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับการประสบความสำเร็จ รวมถึงเผยวิธีที่จะสามารถผล้กดันนักเรียนให้ประสบความสำเร็จได้ในอนาคต

🌈รับชมและรับฟังได้ที่ : bit.ly/3y2ug1d

🎙5.Everyday Leadership

Speaker ของ TED Talk นี้คือคุณ Drew Dudley เขาได้นำเสนอเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่ให้ความบันเทิงเพื่อนำเสนอแนวคิดของ Lollipop Moments ซึ่งเป็นเทคนิคเน้นหลักของความตรงไปตรงมาและนำไปใช้ได้จริง ซึ่งวิธีการเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้ก็อาจเปลี่ยนแปลงโลกได้ บนเวทีครั้งนี้เป็นการพูดที่เต็มไปด้วยสีสันและอารมณ์ขัน และเนื้อหาโดยรวมมีการพูดถึงแนวทางการทำความเข้าใจความเป็นผู้นำและผลกระทบที่มีต่อผู้คนรอบตัวเรา

🌈รับชมและรับฟังได้ที่ : bit.ly/37ZPTVp

✌️NEXKY ขอส่งกำลังใจให้เพื่อน ๆ ทุกคนที่กำลังเผชิญกับความยากลำบากในช่วงเปิดเทอมที่อาจจะยังตั้งตัวไม่ทัน ปรับตัวไม่ได้ หรือมีปัญหาอื่นใด ก็ขอให้ผ่านพ้นไปได้ และหวังว่า TED Talks ที่ NEXKY ได้หยิบยกมาแนะนำจะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ ไม่มากก็น้อยนะ💞