ฟังเพลงเพลินๆระหว่างอ่านหนังสือกันแล้ว มันคงยังไม่พอใช่ไหมล่ะ วันนี้ NEXKY มีอะไรมาแนะนำ นั่นก็คือ เทคนิคอ่านหนังสือให้จำได้แม่น สอบไหนๆก็ไม่พลาดบอกเลย

เริ่มด้วยเทคนิคสุดเบสิค เพื่อนๆคงคุ้นเคยกันดี จำไม่หมดจดดีกว่าจำ จดโน้ตของตัวเอง จะเป็น short note สรุป หรืออะไรก็ได้ ยิ่งเราเขียน มันก็ยิ่งทำให้เราจำข้อมูลต่างๆได้ แถมเวลาเจออะไรที่ น่าสนใจ สำคัญเป็นพิเศษก็ ไฮไลท์เอาไว้เป็นพิเศษ เอาไว้เวลาว่างมานั่งทบทวน แถมสามารถทบทวนก่อนเข้าห้องสอบได้ด้วยนะ

แต่ถ้าจดไปแล้วยังไม่พอ NEXKY แนะนำให้เพื่อนลองจินตนาการ วิธีนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเลยนะ เพราะมันทำให้เราสามารถจินตนาการแล้วเชื่อมโยงข้อมูลต่างเข้ากับภาพในหัวของเรา จะเป็นภาพที่คุ้นเคย หรือสะดุดตาก็ได้ เวลาเจอข้อสอบรับรอง ร้อง อ๋อ อย่างแน่นอน

จินตนาการภาพในหัวแล้ว ก็กลัวตัวเองลืม ก็ต้องเอาภาพมาเขียนสิ เขียนง่ายๆให้เป็น Mind Map นอกจากจะเอาภาพที่อยู่ในหัวออกมาแล้ว ยังทำให้เราเห็นภาพรวมทั้งหมดด้วยนะ แถมทำให้เราเชื่อมโยงความคิดเป็นระบบอีกด้วย NEXKY แนะนำเลยว่าถ้าถามแบบนี้ ฟาดข้อสอบได้อย่างแน่นอน

ทำ Mind Map เบื่อๆก็ต้องหาอะไรให้เคี้ยวแล้ว กระปรี้กระเปร่า เคี้ยวหมากฝรั่งเพลินๆ ให้เลือดขึ้นไปสูบฉีดในสมองได้มากขึ้น แถมช่วยเพิ่มความจำของสมองเราด้วยนะ จะเรียนหรืออ่านทบทวนหนังสือก็ดีเคี้ยวเสร็จแล้วอย่าลืมทิ้งในถังขยะด้วยนะ ตาวิเศษห็นนะ! 

ใครไม่ชอบเคี้ยวหมากฝรั่ง ก็ดื่มชาเขียวอุ่นๆ ร้อนๆ ให้ร่างกายรู้สึกดีขึ้นก็ได้นะ ที่สำคัญมีงานวิจัยออกมาด้วยว่า หากเราดื่มชาเขียวเป็นประจำจะช่วยทำให้ความจำของเราดีมากขึ้น ที่สำคัญยังช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ด้วยนะ ถ้าอยากดื่มแล้วได้ประโยชน์สูงสุดต้องเป็นชาเขียวจากธรรมชาติที่ปราศจากการปรุงแต่งสีและรส ถึงจะดีเริ่ดที่สุด

ดื่มชาเขียวแล้วไม่ชอบ อาจะเปลี่ยนมาเป็นช็อคโกแลตอุ่นๆ ก็ได้เหมือนกัน เอาช็อคโกแลตไปผสมกับนมอุ่นๆ ดื่มก่อนอ่าหนังสือหรือก่อนเข้าห้องสอบจะช่วยให้สมองของเราทำงานได้มีประสิทธิภาพได้มากขึ้น นอกจากจะอร่อยแล้วยังช่วยเรื่องความจำด้วย เริ่ดจริงๆ 

ถ้าทำตามทุกวิธีแล้วแต่ลืมข้อนี้ไป NEXKY เป็นห่วงเพื่อนๆทุกคนนะ อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะ เพราะการนอนหลับให้เพียงพอจะช่วยให้สมองของเราได้ผ่อนคลายและสามารถทำงานได้ดีกว่าสมองที่อ่อนล้าและขาดการพักผ่อน นอกจากนี้ระหว่างเราหลับความทรงจำระยะสั้นจะพัฒนาเป็นความทรงจำระยะยาวด้วยนะ เพราะฉะนั้นเพื่อนๆทุกคนอย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะ 

ใกล้สอบทั้งที NEXKY มีอะไรมาแนะนำ นั่นก็คือ การฟังเพลงก็ช่วยเรื่องการเรียนเหมือนกันนะ!

อ้ะๆ หลายๆ คนอาจจะงงว่า ฟังเพลงมันจะช่วยได้จริงหรอ? มันจะยิ่งรบกวนระหว่างเราอ่านหนังสือหรือเปล่านะ? NEXKY ต้องขอบอกตรงนี้เลยว่า ถ้าเราเลือกเพลงผิดเนี่ยมันก็อาจจะรบกวนได้ แต่เพลงที่คล้ายกับ background noise จะทำให้เรานั่งอยู่ติดโต๊ะและอ่านได้นานขึ้น เพราะมีสิ่งที่น่าพึงพอใจทำให้เรารู้สึกไม่เบื่อ แถมตอนทำงาน เสียงเพลงยังช่วยแยกสมาธิของเราให้คมกริบขึ้นด้วยนะ

ว่าแต่เขามีเคล็ดลับการเลือกเพลงแบบไหนให้เหมาะกับวิชาที่ต้องอ่านหรืองานที่ต้องทำกันบ้างน้า? มา NEXKY จะชี้แจงแถลงไขเอง

ทักษะสำคัญในวิชาวิทยาศาสตร์ มนุษยศาสตร์ และภาษา การฟังเพลงที่มีจังหวะ 50-80 ครั้งต่อนาทีช่วยให้ใจเย็นลง ซึ่งช่วยให้การคิดใช้เหตุผลและสมองสามารถเรียนรู้และจดจำข้อมูลใหม่ ๆ ได้

 ตัวอย่างเพลง เช่น Man Down – Rihanna, We Can’t Stop – Miley Cyrus, Our First Time – Bruno Mars, Halo – Beyonce และ Wide Awale – Katy Perry เป็นต้น

เพลงคลาสสิกที่มีจังหวะ 60-70 ครั้งต่อนาทีช่วยให้นักเรียนเรียนได้นานขึ้นและจดจำข้อมูลได้มากขึ้น ทำนองเพลงและระดับเสียงที่กว้างช่วยเสริมการเรียนคณิตศาสตร์ได้

 ตัวอย่างเพลง เช่น Fur Elise – Ludwig van Beethoven, Waltz In D Flat Major Op. 64 No. 1- Frederic Chopin, Largo, from “Xerxes” – George Frideric Handel, Swan Lake – Pyotr Ilyich Tchaikovsky และ Ode to Joy – Ludwig van Beethoven เป็นต้น

ส่วนสมองซีกขวาประมวลความคิดสร้างสรรค์ เช่น การละคร หรือศิลปะ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าหากนักเรียนฟังเพลงร็อกและป๊อปที่เปี่ยมด้วยอารมณ์จะทำให้เพิ่มความตื่นเต้นที่มีแนวโน้มว่าจะส่งเสริมความสามารถด้านนี้ได้

 ตัวอย่างเพลง เช่น Firework – Katy Perry, Diamonds – Rihanna, Stronger (What Doesn’t Kill You) – Kelly Clarkson และ It’s My Life – Bon Jovi เป็นต้น

เพลงเนี่ยมันมีประโยชน์ไม่เบาเลยจริงๆ เนอะ เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนแล้วเนี่ย ยังช่วยทำให้สมองของเราผ่อนคลาย ปลอดโปร่งโล่งสบายในเวลาที่เราต้องการพักอีกด้วย

ทั้งนี้ทั้งนั้น เรื่องนี้ก็แล้วแต่บุคคลให้เอาตัวเองเป็นตัวทดลองว่าแบบไหนทำให้เราอ่านหนังสือดีกว่ากัน บางคนใช้ background noise เข้าช่วยแล้วจะดีขึ้น อาจใช้ playlist จาก Youtube หรือ Spotify ตามที่มีคนแนะนำไว้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งได้เช่นกัน

ที่มา

http://www.unigang.com/Article/3337

เรียนรู้ และนำไปใช้ให้ถูกต้องนะจ้ะ

วันนี้ NEXKY จะมาแนะนำเพื่อนๆ ทุกคน บอกเลยต้องรีบโหลดติดเครื่องเอาไว้แล้วแหละ

Notability จดเลคเชอร์ พร้อมตกแต่งตามใจตนเองแบบสุดคลู นอกจากนี้ยังมีอัดเสียงได้อีกด้วยนะ แถมเวลามาเปิดฟังยังมีฟังก์ชั่นเสียงและที่เราจดไป เล่นไปแบบพร้อมๆกัน เรียกได้ว่าสะดวกสุดๆ 

Goodnote ถึงจะอัดเสียงไม่ได้ แต่ลูกเล่นก็ไม่แพ้กันอย่างแน่นอน มีสไตล์กระดาษ ปก สี ให้เลือกเยอะแบบสุดๆ ไปเลย จดมัน จดเพลิน จดจนลืมเวลากันเลยทีเดียวจะบอกให้

Blackboard แอปฯ สายเรียน ยอดนิยมเพราะไม่ว่าจะวิชาใดๆ ก็ตาม อาจารย์ก็มักจะใช้ระบบ blackboard อัพเดทสไลด์ หรือเอกสารต่างๆ หรือบางทีอาจจะมีคลิปวีดิโอการเรียนด้วยนะ

Drive อัปโหลดไฟล์งานต่างๆ และที่สำคัญสำหรับนิสิตจุฬาฯ ทุกคนสามารถใช้อีเมล์จุฬา ล็อคอินและใช้ drive ได้แบบไม่จำกัดอีกด้วย

Timespread timetable ตารางเรียนจาก Reg มันเอ้าท์ ไม่สวยแบบสไตล์เรา ต้องใช้แอปฯนี้ จัดตารางเรียนเอง เลือกสรรสีที่ใช่สำหรับตัวเอง

Longdo dict คำนี้แปลว่าอะไรนะ แล้วออกเสียงยังไงดี ต้องนี่เลยแอปฯนี้พร้อมช่วยเพื่อนๆเอง แปลภาษาและมีตัวอย่างการใช้คำให้อีกด้วยนะ

Papago ยุค 4.0 อย่างเรามานั่งพิมพ์มันเสียเวลา ต้องถ่ายรูป หรือใช้เสียง ถึงจะสะดวกสบาย นอกจากจะไม่ต้องพิมพ์แล้ว ยังมีภาษาให้เลือกอีกหลายภาษา อย่างมากมาย

Camscaner แสกนอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็น บัตรประชาชน บัตรนิสิต เอกสารต่างๆ ไม่ต้องไปหาเครื่องแสกน ใช้เพียงแค่โทรศัพท์มือถือของเรา แค่นี้ก็ได้ไฟล์ออกมาแล้ว แถมเลือกได้ด้วยว่าจะเอาแบบไหน สะดวกสุดๆ

Canva แต่งรูป ทำสไลด์ หรือตามที่ชอบ มี template ให้เพื่อนๆเลือกได้อีกเพียบ แถมฟรี! อีกด้วย

Over แต่งรูป หรือจะทำอะไรก็ได้ตามที่ชอบ แถมมีฟอนท์ให้เลือกสรรอีกเพียบ หรือจะหาเอาตามเน็ตแล้วมาอัปโหลดใส่แอปฯก็ได้ สะดวกสบายสุดๆ

Lightroom ไม่ต้องไปเปิดคอม ก็สามารถแต่งรูปสวยๆผ่านโทรศัพท์มือถือ หรือ แท็ปเลต ได้สะดวกสบายไปเลย ได้รูปสวยๆ เกร๋ๆไปอัปลง IG หรือที่อื่นตามที่เพื่อนๆชอบได้เลย

VSCO สายฟิลม์ ต้องแอปฯนี้เลย แต่งรูปได้มากมาย แนวไหนก็ได้ ได้ภาพสวยๆไปอัปโหลดให้เกร๋ๆ สวยๆอีกด้วย

Fastprint ปริ้นงานแบบเร่งด่วน สั่งได้จากทุกที่ทั่วประเทศ มาไม่ทันสั่งปริ้นจากบีทีเอสแล้วให้เพื่อนไปเอาให้แบบเกร๋ๆก็ได้ ค่าปริ้นก็ถูกแสนถูก คุ้มค่าสุดๆ

Chula pop bus อัปเดตสถานะรถปอพ.ตลอดเวลา อยู่ตรงไหน ที่ใดก็กะเวลาได้ถูกต้อง ไม่ต้องพะวงไปเลย

Muvmi เร่งรีบ ก็เรียกรถตุ๊กตุ๊กไฟฟ้า มารับได้ถึงที่ แถมเรียกได้รอบจุฬาฯเลย หรือจะเป็นพื้นที่อื่นๆที่ให้บริการ ค่าโดยสารก็ถูกแสน คุ้มค่า คุ้มราคาไปเลย

และแอปฯ ที่ขาดไม่ได้เลย NEXKY แนะนำดาวพันดวงนั่นก็คือ

CU NEX ครบครันในแอปฯ เดียวไม่ว่าจะเป็น ไลฟ์สไตล์ การเรียน เรียกได้ว่าจบที่เดียวไปเลย เกร๋ กู้ด สุดๆ

K PLUS ชำระค่าอาหารแบบ Cashless หรือจะจ่ายค่าเทอมก็ได้สะดวกสบาย แถมมียอดเงินให้อัปเดตตลอดเวลาอีกด้วย เริ่ดๆไปเลย