แชร์ไอเดียดับร้อนช่วงสงกรานต์

สงกรานต์นี้ใครไม่ได้ออกไปเล่นน้ำบ้าง🙌🏻 ปีใหม่ไทยทั้งที อ่านเพิ่มเติม “แชร์ไอเดียดับร้อนช่วงสงกรานต์”

ฝึกหายใจคลายกังวลด้วยเทคนิค 4-7-8

มาคลายเครียดหลังสอบเสร็จด้วยการฝึกกำหนดลมหายใจกัน 🧘🏻‍♀️อ่านเพิ่มเติม “ฝึกหายใจคลายกังวลด้วยเทคนิค 4-7-8”